Panik - lämna sidan!

Att må dåligt

Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.

Aktuella artiklar

Mer om att må dåligt på UMO

Frågor och svar

Hur slutar jag hålla på med mobilen?

Jag håller på med min mobil väldigt mycket! Det känns som att jag har blivit mobilberoende!! När jag har tråkigt håller jag på med den hela tiden.

Svara varandra

Varför vill jag må dåligt när jag äntligen mår bättre?

De senaste månaderna har jag äntligen mått bättre, men när jag väl är lycklig känner jag mig nästan tom. Finns andra där ute som känner som jag?

Fakta

Må dåligt efter allvarliga händelser

Har du varit med om något hemskt? Då är det vanligt att må dåligt. En del mår bättre efter några veckor men många behöver hjälp för att må bättre.

Tips/inlägg från unga

Vad tycker du hjälper mot ångest?

Ge andra tips på hur du hanterar ångest. Eller läs hur andra gör för att själv få stöd.

Frågor och svar

Det var rätt att göra slut, ändå har jag såna skuldkänslor

Vi försökte länge att lösa det på olika sätt. Jag älskar honom, men jag är säker på att det är så här jag vill ha det.

Egna berättelser

Mina diagnoser räddade mitt liv

Jag spenderade en stor del av min barndom orolig, ledsen och isolerad. Duktiga tjejer går ofta odiagnostiserade, men snälla sök hjälp om du tror att det behövs.

Frågor och svar

Jag tror att min ätstörning är på väg tillbaka. Vad ska jag göra?

Jag har tidigare haft bulimi, och blivit av med det. Men nu är jag rädd att få tillbaka ätstörningen. Vad ska jag ta mig till?

Egna berättelser

Jag sökte hjälp för min ätstörning

Det var jag som gick till skolsköterskan och berättade vad som hade hänt, varför jag mår som jag mår och varför det har blivit så. Hon berättade att jag var stark, modig och förnuftig som gick själv och sökte hjälp.

Till toppen av sidan