Du kan känna sorg när du förlorar någon eller något som betyder mycket för dig. Sorg gör ont men du kan få hjälp att hantera den.
De flesta hamnar i någon slags kris en eller flera gånger i livet. Du kan behöva hjälp för att komma igenom krisen.
Här får du tips på hur du kan stötta någon i kris eller sorg samtidigt som du också tar hand om dig själv.
