Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer om Talande webb här.
Kan du inte besöka ungdomsmottagningen eller elevhälsan på din skola just nu? Du kan få hjälp av dem på nätet eller telefon.
Här hittar du innehåll om stress.
Stress är en naturlig reaktion i kroppen, som är bra när du behöver göra något snabbt eller har bråttom. Om du ofta är stressad eller inte får koppla av, kan stressen bli ett problem.
Det finns mycket du kan göra för att minska stress. Det kan till exempel hjälpa att berätta för någon, se till att göra roliga saker eller att träna på att ta det lugnt.
