Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.
Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.
Trång förhud
Det är många som har funderingar om trång förhud. Det ska gå att dra tillbaka förhuden över ollonet men det kan vara svårt om den är trång. Det är vanligt att förhuden är trång när man är ung men ofta vidgas den av sig själv i puberteten eller om du onanerar. Här kan du läsa mer!
Hur berättar man om problem med trång förhud?
Läs andras tips. Eller skriv hur du skulle göra.
Delar av UMO.se på andra språk
Hur känner du inför att få penisen undersökt?
Mer på UMO
Oro - att vara orolig
Du känner dig säkert orolig ibland, det gör alla. Kanske vet du precis varför, men det är inte säkert. Om du ofta är orolig finns det saker du kan göra själv för att känna mindre oro. Det finns också hjälp att få om du oroar dig mycket.
Rättigheter hemma
Dina föräldrar eller andra vårdnadshavare bestämmer inte över allting. Du har rätt att vara trygg hemma och vara med och påverka ditt liv.
Film: Därför mår du bra av att träna och röra på dig
Vet du varför du blir gladare, lugnare och mer koncentrerad när du tränar och rör på dig?
Självkänsla
Att ha stark självkänsla är att vet att du är värdefull precis som du är. Svag självkänsla kan påverka hur du mår psykiskt.
UMO frågade: Vad gör du om du vill må bättre?
UMO ställde frågan "Vad gör du om du vill må bättre?". Här är några av svaren och tipsen.
Stöd på telefon, chatt och mejl
Här finns listor med ställen du som ger stöd på telefon, chatt och mejl.
Sex och samtycke
Du måste vara säker på att den du har sex med vill. Det måste finnas samtycke. Men hur vet man om någon vill?
Att testa sig för könssjukdomar
Du bör testa dig om du har haft oskyddat sex. Hur det går till beror på vilken könssjukdom du testar dig för.