Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.
Vad hjälper dig att må bra i sommar?
UMO på Tiktok
Därför mår du bra av att röra på dig
Så skyddar du dig mot hiv
Så kan alkohol sabba sexet
Varför får man morgonstånd?
Så skyddar du dig i sommar
Myter om ätstörningar
När grät du senast?
Här kan du få kondomer gratis
Hur mycket bänkar du?
Hur pullar man någon?
Hur kan man hålla längre?
Hur mycket protein ska man äta?
Är trång förhud farligt?
Sex tips inför första gången
Tappar du ståndet?
Mer på UMO
Ensamhet - att känna sig ensam
Alla känner sig ensamma ibland. Precis som att vi ibland är hungriga, trötta eller irriterade. Men ensam kan betyda olika saker vid olika tillfällen. Det kan handla om att inte ha några kompisar alls. Eller att ha vänner, men ingen som det känns tryggt att prata med på riktigt.
Så här sätter du på en kondom
Hur sätter man på en kondom? Det finns flera saker du behöver tänka på för att kondomen ska skydda mot könssjukdomar och oönskade graviditeter. Här får du se hur man gör.
Skjuta upp mensen
Vill du skjuta upp mensen? Här kan du läsa om olika metoder för att flytta fram mensen. Du kanske har något planerat och skulle föredra att inte behöva tänka på mensen just då.
Tips på att komma ut
Hur kommer man ut? Det finns lika många svar på den frågan som det finns sätt att göra det på. Du kan komma ut på olika sätt till olika personer.
Om någon gör slut med dig
Det kan kännas jobbigt om någon gör slut med dig. Det kan hjälpa att prata med någon och göra saker som du mår bra av.
Har du varit med om en våldtäkt eller något annat sexuellt övergrepp?
Oavsett hur det gick till, vem som utsatte dig eller hur du reagerade har du alltid rätt till stöd, trygghet och vård. Det är aldrig ditt fel, och det finns hjälp att få – både direkt efter det som hänt och långt senare. Här kan du läsa om var och hur du kan få hjälp.