Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.
Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.
Tips för bättre självkänsla!
Försök att inte jämför dig med andra. Gör saker som du mår bra av. Och följ bara personer och konton som får dig att må bra. Det är några saker du kan göra för att stärka din självkänsla. Klicka här för att läsa fler tips!
Svårt att sova?
Det är vanligt att sova dåligt ibland. Det kan till exempel bero på att du är stressad eller orolig. Det finns mycket du kan göra själv för att sova bättre, och det finns bra hjälp att få.
Delar av UMO.se på andra språk
Filmer: Besök på en ungdomsmottagning
Hur går ett besök på en ungdomsmottagning till? I de här fem filmerna får du se hur det är att besöka en ungdomsmottagning, och vad du kan få hjälp med.
