Panik - lämna sidan!

Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.

Onlinemottagningar

Många ungdomsmottagningar kan du kontakta digitalt. En del mottagningar erbjuder videobesök och chatt, men det ser lite olika ut i olika delar av landet. Det finns också ungdomsmottagningar som bara är digitala.

Är du stressad för betygen?

Enkätsvarsalternativ

Mer på UMO

Artikel innehåller video
Artikel

Så här sätter du på en kondom

Hur sätter man på en kondom? Det finns flera saker du behöver tänka på för att kondomen ska skydda mot könssjukdomar och oönskade graviditeter. Se till exempel till att ingen luft finns mellan kondomen och penisen när du rullar ner den.

Artikel

Att testa sig för könssjukdomar

Du bör testa dig om du har haft oskyddat sex. Hur det går till beror på vilken könssjukdom du testar dig för.

Artikel

Skjuta upp mensen

Vill du skjuta upp mensen? Här kan du läsa om olika metoder för att flytta fram mensen. Du kanske har något planerat och skulle föredra att inte behöva tänka på mensen just då.

Svara varandra

Hur får man vänner som vill hänga utanför skolan?

Jag har många "vänner" i skolan men ingen som vill hitta på något på helger eller loven. Tips på vad jag kan göra?

Artikel

Sex första gången

Förlora oskulden, tappa oskulden eller sexdebut. Olika personer säger olika om att ha sex första gången. Tänk på att sex inte alltid blir som man tänkt. Och det är alltid okej att pausa eller avbryta.

Artikel

Hur säger man nej till alkohol?

Det kan vara svårt att säga nej när andra dricker. Hur gör du? Dela med dig av dina tips eller läs andras.

Artikel

Vad gillar du med din kropp?

Det är vanligt att ha komplex över sin kropp och sitt utseende. Många tycker att de är fula och ogillar sina kroppar. Men det kan vara bra att istället fokusera på vad man gillar.

Att prata med någon

Innehåll om att prata med någon.

Till toppen av sidan