Panik - lämna sidan!

Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.

Mer på UMO

ArtikelFilm: Fem tips för att trivas i skolan

Du går i skolan en stor del av livet. Det är viktigt att förändra situationen om du inte har det bra. Ingen ska behöva må dåligt i skolan. Du kan kontakta elevhälsan, skolkuratorn eller någon annan vuxen på skolan för att få stöd och hjälp om du behöver det. De kan hjälpa dig vidare om det behövs.

ArtikelOm någon gör slut med dig

Det kan kännas jobbigt om någon gör slut med dig. Det kan hjälpa att prata med någon och göra saker som du mår bra av.

ArtikelFilm: Därför mår du bra av att träna och röra på dig

Här kan du se en film om varför du blir gladare, lugnare och mer koncentrerad när du tränar och rör på dig.

Fråga UMOHur får jag nya vänner?

Jag har varit i Sverige i ett år och känner inte så många. Hur ska jag göra för att få nya vänner?

Fler poddar, frågor och egna berättelser

Till toppen av sidan