Panik - lämna sidan!

Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.

Vad kan du göra om du är stressad?

Stress är något som kan vara både bra och dåligt. Men att vara stressad ofta eller under en lång tid kan göra att du mår dåligt. Du behöver få vila och återhämta dig från stressen ibland.

Vad gör dig avslappnad?

Enkätsvarsalternativ

Mer på UMO

Må bra-hjälpen

Här får du hjälp att hitta vad just du behöver fokusera på för att må bra.

Fakta

Oro - att vara orolig

Du känner dig säkert orolig ibland, det gör alla. Kanske vet du precis varför, men det är inte säkert. Om du ofta är orolig finns det saker du kan göra själv för att känna mindre oro. Det finns också hjälp att få om du oroar dig mycket.

Svara varandra

Tips på studieteknik?

Hur pluggar ni? Har ni nåt tips för att det ska bli roligare eller för att man ska hinna med och inte glömma plugga?

Fakta

Vem kan man prata med?

Alla har det jobbigt ibland. Då kan det hjälpa att prata med någon. Du kan prata med någon du känner, någon som jobbar med unga eller en stödverksamhet på nätet.

Fakta

Sexlust och att vara kåt

De allra flesta föds med en kropp som kan känna lust och kåthet. Lusten kan kännas i hela kroppen. Det kan kännas som om det pirrar och pulserar i könet och på andra ställen.

Artikel innehåller video
Fakta

Så här sätter du på en kondom

Hur sätter man på en kondom? Det finns flera saker du behöver tänka på för att kondomen ska skydda mot könssjukdomar och oönskade graviditeter. Här får du se hur man gör.

Fakta

Ont i penisen

Du kan få ont i penisen av många anledningar. Det kan vara något som går över av sig själv, men du kan också behöva vård på en gång. Här kan du få veta mer.

Övrigt

Quiz om onani

Testa dina kunskaper om onani!

Till toppen av sidan