Att må dåligt

Jag har i 3-4 års tid bytt bilder med killar, vilket jag senaste året insett är som ett självskadebeteende. Jag har bytt bilder med så många killar att jag verkligen inte kan minnas alla, men aa minst 300 grabbar iaf.

Jag övertänker väldigt lätt och jag kan älta saker väldigt länge och så tänker man alltid värsta scenario som skulle kunna hända. Har ni något sätt för att sluta övertänka som funkar för er?

Är det normalt att skämmas över att man onanerar?

Jag är 16 år och är gravid och har ingen andning om hur jag ska säga det till mina föräldrar som är religiösa. Några tips?

Jag slarvar med kost, träning och min skärmtid ökar. Vill hitta tillbaka till mitt ”riktiga jag” igen. Hur gör jag?

Hur berättade ni för era föräldrar om erat självskadebetende?