Panik - lämna sidan!

Att må dåligt

Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.

Aktuella artiklar

Mer om att må dåligt på UMO

Fakta

Oro - att vara orolig

Du känner dig säkert orolig ibland, det gör alla. Kanske vet du precis varför, men det är inte säkert. Om du ofta är orolig finns det saker du kan göra själv för att känna mindre oro. Det finns också hjälp att få om du oroar dig mycket.

Svara varandra

Jag är jättenervös över betygen i sjuan, hjälp!

Jag har hört att det sker stora hopp mellan sexan och sjuans betyg, och att man blir bedömd enligt nians kunskapskrav. Hur var det för er när ni började sjuan? Fler som känner likadant?

Egna berättelser

Hur jag slutade med droger och började må bra igen

Jag har mått piss de senaste åren. Sen bestämde jag mig för att skaffa ett nytt umgänge och sluta med alla substanser som fick mig att må sämre.

Fakta

Sorg

Du kan känna sorg när du förlorar någon eller något som betyder mycket för dig. Sorg gör ont men du kan få hjälp att hantera den.

Frågor och svar

Kan jag ärva mammas endometrios?

Min mamma hade det jättejobbigt med endometrios och nu är jag jätterädd att jag kommer att ärva det.

Tips/inlägg från unga

Vad gör du för att må bra?

Läs vad andra gör för att må bra, eller dela med dig av dina egna tips.

Egna berättelser

Det började på Ask.fm

Jag sa nej varenda gång men han lyssnade aldrig! Jag kunde inte heller skrika efter hjälp för han hotade mig då fastän mina föräldrar var hemma.

Frågor och svar

Vad kan jag göra åt humörsvängningarna?

Mitt humör ändras snabb och ofta och det är väldigt jobbigt. Ena dagen kan jag vara jättekär och nästa gråter jag för vad som helst.

Till toppen av sidan