Att må dåligt
Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.
Aktuella artiklar
Mer om att må dåligt på UMO
Hur tog ni er ur dåligt mående?
Har ni varit deprimerade och hur tog ni er ur det? Hur berättade ni för era kompisar?
Hur gör du för att återhämta dig?
Återhämtning är viktigt. Men hur gör man egentligen för att återhämta sig? Vad som är återhämtning för en person kanske inte är det för en annan. Eller så behöver du olika typer av återhämtning i olika situationer. Dela med dig av dina bästa återhämtningstips!
Så blev jag fri från spelberoendet
Depressionen för mig var att det inte fanns någon entusiasm alls, det gjorde att jag kände mig liten och svag och jag kunde inte göra eller fokusera på annat än mitt spelberoende.
Jag tror min vän skadar sig själv - vad ska jag säga?
Om hon öppnar upp till mig och berättar att hon skadar sig vad ska jag säga då?
Hur får jag upp den?
Jag har problem med ångest och då är det inte alltid lätt att få upp den. Tänkte kolla om någon har tips på hur jag får upp den ändå, trots min ångest?
Självskadebeteende
Att skada sig själv kan vara ett sätt att hantera jobbiga känslor. Berätta för någon hur du mår så du kan få hjälp att må bättre.
Hur tröstar man någon som gråter?
Jag har jättesvårt att trösta folk när de gråter, och så blir jag väldigt nervös och får ångest. Tips på hur man kan göra?
Vad innebär det att bli tvångsomhändertagen i psykiatrin?
Kan ni förklara vad som händer om jag blir tvångsomhändertagen inom psykiatrin? Vad är kraven för att man ska bli det?