Att må dåligt
Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.
Aktuella artiklar
Mer om att må dåligt på UMO
Ville dö men det blev bättre
Hur stöttar jag min tjej som självskadar?
Bryr mig väldigt mycket om henne och hatar tanken att hon skadar sig själv. Vill inte göra situationen värre på något sätt.
Tog bort TikTok och mår bättre
Jag tipsar om att bara låta TikTok vara i typ en vecka. Efter en vecka tänkte inte jag ens på det lägre.
Hur stöttar jag min tjej som självskadar?
Bryr mig väldigt mycket om henne och hatar tanken att hon skadar sig själv. Vill inte göra situationen värre på något sätt.
Hur gör jag för att sluta övertänka och älta?
Jag övertänker väldigt lätt och jag kan älta saker väldigt länge och så tänker man alltid värsta scenario som skulle kunna hända. Har ni något sätt för att sluta övertänka som funkar för er?
5 tips om en vän mår dåligt
Inom loppet av några månader förstod jag att två av mina närmaste vänner mådde psykiskt dåligt på olika vis. Så här kommer tips till er som är rädd om en vän.
Så fort jag mår bra känns det fånigt att söka hjälp
Jag har ofta ångest och gråter och det har hänt att jag har skadat mig själv. Är det här något som är en normal tonårsfas eller är det något jag behöver hjälp med?
Hur tog ni er ur dåligt mående?
Har ni varit deprimerade och hur tog ni er ur det? Hur berättade ni för era kompisar?