Panik - lämna sidan!
Puberteten

Vad händer i puberteten hos killar?

Puberteten brukar börja någon gång mellan 9 och 14 år. Det första som händer är att testiklarna som finns i pungen börjar växa och bilda mer testosteron. Sen händer mycket annat också. Både med kroppen och med tankar och känslor. Det kan kännas både roligt och jobbigt.

Två killar i 13-års åldern.
För killar brukar puberteten hålla på fem till sex år.

När börjar puberteten?

För killar brukar puberteten börja någon gång mellan 9 och 14 år. Hela puberteten brukar ta fem till sex år. 

När du kommit en bit in i puberteten växer du mycket. Ibland kan du kan växa flera centimeter på bara några månader. När puberteten är färdig har du också vuxit färdigt på längden. 

På 1177.se kan du läsa mer om hur barn växer.

”Jag är en 16 år gammal kille. Efter att jag började nian har jag bara vuxit ett par centimeter. Innebär det att jag slutar växa snart?”

Fråga UMO: Kommer jag växa mer?

Kroppen växer inte bara på längden utan ändrar också form. Du kan få bredare överkropp och axlar och mer muskler.  

När kroppen växer snabbt kan du få bristningar i huden. Bristningar ser ut som streck eller ränder. De brukar blekna med tiden.  

Du kan läsa mer om hudbristningar här.

Hur vet jag att jag är i puberteten?

Det första som händer i puberteten är att testiklarna som finns i pungen börjar växa och bilda mer testosteron. Hormonet gör att pungen blir mörkare och mer rynkig. Även penisen växer.

Testiklarna börjar tillverka spermier. Det betyder att du är könsmogen och kan göra någon gravid om spermierna kommer in i någons slida. 

Under puberteten är det vanligt att du får utlösning på natten när du sover. För en del händer det bara någon enstaka gång medan andra får det under flera års tid. Du kan också ha stånd när du vaknar på morgonen.

Talgkörtlarna börjar synas tydligare vilket gör att du kan börja se prickar och knottror på penisen och pungen. Under förhuden börjar smegman, en vitaktig smörjande vätska, bildas.  

Könet kan börja lukta annorlunda i puberteten.

Hår på kroppen

Du börjar få mustach och skägg. I början är det ganska tunt men med tiden blir det mer. Det brukar starta på överläppen och sprider sig till kinderna och hakan. Hos en del kan hårväxten fortsätta att öka och bli kraftigare långt upp i vuxen ålder. 

Du får hår på könet och under armarna. Det är också vanligt att du får mer hår på andra delar av kroppen som armarna, benen, låren, rumpan, ryggen och bröstet.

Du kan läsa mer om hår på kroppen här.

Du börjar svettas mer

Det är vanligt att svettas mer. Svetten kan också börja lukta på ett sätt som den inte har gjort tidigare. Du kan behöva tvätta dig oftare. Du kan också använda deodorant under armarna om du tycker att det behövs.

Du kan läsa mer om att svettas här.

Att komma i målbrottet

Din röst förändras. Det beror på att delar i halsen växer. Den kan ibland låta lite skrovlig eller växla mellan ljusare och mörkare. Det är det som kallas för målbrottet. Efter ett tag mörknar och djupnar rösten.

Även killars bröst växer

Även hos många killar växer bröstkörtlarna. Det kan både synas och kännas som en liten knöl under ena eller båda bröstvårtorna. Det kan även kännas lite ömt. Efter ett tag brukar bröstkörteln bli liten igen. 

Här kan du läsa mer om killars bröst. 

Du kan få finnar och pormaskar

Under puberteten börjar talgkörtlarna producera mer fett än tidigare, ibland mer än vad som egentligen behövs. Du kan märka det genom att huden blir glansig, särskilt runt näsan och i pannan, men också på kinderna och ryggen. Att huden blir fetare kan göra att du får finnar och pormaskar. Finnar har alltså ingenting med dålig hygien att göra. 

Här kan du läsa mer om finnar.

Under puberteten blir håret på huvudet också snabbare fett än tidigare.

Sexlust

Du kan vara kåt, onanera och få orgasm redan innan du är könsmogen. Men när du blir könsmogen kan du få mer lust och längta efter sex. Även om du har onanerat tidigare är det oftast under puberteten som de flesta börjar onanera mer medvetet. Kanske tänker du oftare på sånt som har med sex att göra och funderar på hur det kommer att kännas första gången du ska ha sex med någon annan.

Tankarna på sex kan göra att du lätt får stånd. Ibland händer det utan att du själv förstår varför. Det kan till exempel vara när du sitter på en buss som skakar eller när du cyklar på en grusväg. Skakningarna gör att det går signaler direkt till penisen, utan att de går förbi hjärnan. Det kan kännas pinsamt och du kan lätt tro att du är ensam om att få stånd fast du inte vill, men det är väldigt vanligt.

Tankarna och känslorna förändras 

Ditt humör kan ändras snabbare än tidigare. Du kan bli irriterad på saker du inte blev irriterad på tidigare. Du kan känna dig ledsen ibland eller börja fundera mer.

Prata med någon om du har några frågor, eller om puberteten känns jobbig på något sätt. Det kan till exempel vara skolsköterskan, skolkuratorn eller någon på en ungdomsmottagning

Kontakta skolsköterskan, en ungdomsmottagning eller en vårdcentral om du inte har fått några tecken på pubertet när du är 14 år. Puberteten kan sättas igång med hjälp av hormoner om det behövs. 

Läs mer om tidig och sen pubertet här.

När är puberteten klar?

Puberteten är helt klar när testiklarna fått vuxen storlek och du har slutat växa på längden.

Aktuella artiklar

Svara varandra

Tappat all motivation, hjälp!

Jag slarvar med kost, träning och min skärmtid ökar. Vill hitta tillbaka till mitt ”riktiga jag” igen. Hur gör jag?

Svara varandra

Första utlösningen - hur gamla var ni?

När började ni få sperma? Var det när nu runkade, eller i sömnen? Hur kändes det?

Svara varandra

Fler än jag som kissar på sig?

Det händer till exempel när jag skrattar. Har ni tagit hjälp för det här? Hur gick det i så fall? Blev det bättre?

Svara varandra

Hur byter ni mensskydd i skolan?

Var gömmer eller förvarar ni era mensskydd utan att någon ser? Hur gör ni när ni tar med mensskyddet till toan utan att någon ser?

Svara varandra

Hur känns en gynundersökning?

Hur upplevde ni det? Tyckte ni att det var läskigt? Och vilka moment förekommer? 

Svara varandra

Har inte kommit in i puberteten än!

Det är jobbigt att vara kortare och ha ljusare röst än alla andra.

Svara varandra

Vad gör ni tjejer när ni går in tillsammans på toaletten?

Vad gör tjejer egentligen när de går in flera på toaletten samtidigt?

Svara varandra

Finns det killar som gillar lite större tjejer?

Många tjejer som väger mer än "normalvikten" skäms och mår dåligt över sina kroppar. Vad tycker ni killar om tjejer som är lite större?

Artikel

Menstrosor

Menstrosor är trosor som suger upp mensen och skyddar dina kläder.

Svara varandra

Komplex för mina små bröst - vad ska jag göra?

Jag vill börja tycka om min bröst och sluta va beroende av push up och annat men jag kan ju inte helt plötsligt bara få hälften så stora bröst.

Till toppen av sidan