Puberteten är perioden när kroppen utvecklas från barn till vuxen. Det är olika för olika personer när puberteten börjar. Du kan inte påverka det själv.
Puberteten sätts igång av hormoner. Hormoner är ämnen som produceras i kroppen. De påverkar hur kroppen funkar på många olika sätt. Till exempel styr de sömnen, blodtrycket och humöret.
Att komma i puberteten kan kännas på olika sätt. En del personer har längtat och tycker att det är roligt och spännande. En del personer tycker att det känns förvirrande eller jobbigt.
Bild 1
Bild1/12
Puberteten brukar börja någon gång mellan 11 till 13 års ålder. Hela puberteten brukar ta fem till sex år.
När puberteten är färdig har du fått en mer vuxen kropp och ett mer vuxet utseende. Då har du också vuxit färdigt på längden.
Bild 1
Bild1/12
I puberteten kan du få fetare hy. Det är vanligt att få pormaskar och finnar.
Bild 1
Bild1/12
Tankarna och känslorna förändras.
Ditt humör kan ändras snabbare än tidigare. Du kan bli irriterad på saker du inte blev irriterad på tidigare.
Du kan känna dig ledsen ibland eller börja fundera mer.
Bild 1
Bild1/12
Du kan bli mer intresserad av sex. Kanske tänker du ofta på sex och känner dig kåt.
Bild 1
Bild1/12
Du kanske börjar få hår i ansiktet, mustasch och skägg. I början är mustaschen och skägget ganska tunt. Med tiden blir det mer.
Bild 1
Bild1/12
Din röst förändras. Det beror på att delar i halsen växer.
I början brukar rösten vara ojämn. Efter ett tag blir rösten mörkare.
Bild 1
Bild1/12
Du kan få bredare axlar och mer muskler.
När kroppen växer snabbt kan du få bristningar i huden. Bristningar ser ut som streck eller ränder. De brukar blekna med tiden.
Bild 1
Bild1/12
Du får mer hår på kroppen, bland annat under armarna. Du kan också få hår på till exempel bröstet och ryggen.
Du börjar svettas mer under puberteten.
Bild 1
Bild1/12
Brösten kan växa och göra lite ont. Brösten blir mindre igen när puberteten är slut.
Bild 1
Bild1/12
Du får hår på könet. Penisen och pungen blir större. Pungen blir mörkare och mer rynkig. Du kan börja se prickar och knottror på penisen och pungen.
Det bildas en vit vätska som smörjer ollonet, längst ut på penisen.
I puberteten börjar testiklarna som finns i pungen producera spermier. Det gör att du kan göra någon gravid.
Könet kan börja lukta annorlunda i puberteten. Det beror på svett och vätska som bildas i könet.
Bild 1
Bild1/12
Prata med någon om du har några frågor eller om puberteten känns jobbig på något sätt. Du kan till exempel prata med skolsköterskan, skolkuratorn eller någon på en ungdomsmottagning.
Om du inte har fått några tecken på pubertet när du är 14 år, ska du kontakta skolsköterskan, en ungdomsmottagning eller en vårdcentral. Du kan göra det tillsammans med någon du känner eller själv. Puberteten kan sättas igång eller hindras med mediciner om det behövs.
Jag har hår på pungen men det händer aldrig något mer känns det som! Vad ska jag göra? Jag blir alltid jätteledsen när jag tänker på det och jag känner mig så barnslig även om jag är lika mogen som dem på insidan.
Grejen är att jag inte fått mens än. Jag VILL ha mens för jag vill inte att nåt ska vara fel på mig och vill bara ha de så att jag känner mig som alla andra :’(
