Stöd om du har problem i familjen
Det finns många ställen du kan kontakta om du behöver stöd eller bara vill prata med någon. Längst ner hittar du även en lista på stödställen.
Var kan jag få hjälp?
Ungdomsmottagningar
Hör av dig till en valfri ungdomsmottagning. Här hittar du kontaktuppgifter till den ungdomsmottagning som ligger närmast dig. Det finns ungdomsmottagningar online och i appar på de flesta ställen i landet. Du kan använda dem även om du inte bor i området.
Vårdcentraler
Du kan kontakta en vårdcentral för många olika saker, till exempel om du mår psykiskt dåligt och vill prata med någon, behöver förnya ett recept eller om du vill testa dig för könssjukdomar.
1177
Du kan ringa telefonnummer 1177 om du har frågor om din hälsa, sjukdomar eller något i kroppen. Ring +46 771 11 77 00 om du är utomlands. Du kan även beställa hem test för klamydia på 1177.se.
Socialtjänsten
Du kan få hjälp av socialtjänsten om du inte känner dig trygg hemma, det är bråkigt hemma, eller att du utsätts för våld eller sexuella övergrepp. Socialtjänten kan även hjälpa om din familj inte har pengar till mat och hyra eller att de vuxna du bor med kan inte ta hand om dig på ett bra sätt.
Elevhälsan eller studenthälsan
Hos elevhälsan på skolan kan du få hjälp av skolsköterska eller skolkurator. Alla som pluggar på högskola eller universitet kan kontakta studenthälsan där de pluggar.
BUP – Barn- och ungdomspsykiatrin
BUP är en mottagning för dig som är under 18 år. De finns i hela Sverige. På till exempel Bup Skåne finns en anonym chatt som du kan använda var du än bor. Du kan få råd hur du kan må bättre eller hjälpa andra.
Bris - Barnens rätt i samhället
Hos Bris kan du som är under 18 år prata med en kurator om sånt som du funderar mycket på eller behöver få hjälp med. Du kan ringa 116 111, mejla eller chatta.
112
Ring alltid 112 om du eller någon annan är i fara och det är bråttom.
Andra ställen att kontakta om du har problem i familjen
Det finns många fler ställen som du kan ringa, mejla eller chatta med om du mår dåligt och behöver någon att prata med. Hitta det stödställe som passar dig bäst här.
Här finns mer riktad stöd och hjälp om du blivit utsatt för våld eller kränkningar.
Här finns mer stöd och hjälp om du behöver hjälp eller stöd med hedersrelaterat våld eller förtryck.
Här är mer stöd om du eller någon i familjen har problem som handlar om alkohol, tobak eller droger.
Här är en lista på några ställen som är speciellt för dig som har problem i familjen
BO – Barnombudsmannen
Här kan du ställa frågor om vilka rättigheter du har. Ring 020-23 10 10.
Teckenspråksjouren Boujt – Barn- och ungdomsjour på teckenspråk
Här kan du få stöd kring allt möjligt på svenskt teckenspråk. Du kan videochatta, textchatta, ställa frågor till frågelådan eller mejla om allt möjligt.
Bufff – Barn och ungdom med familjemedlem i fängelse
Här kan du få stöd om någon i din familj sitter i fängelse. Ring 020-200 330, mejla eller chatta.
GAPF – Riksorganisation mot hedersvåld
Få stöd om du eller någon annan är utsatt för hedersrelaterat våld eller förtryck. Ring 070-000 93 28, chatta eller mejla.
Kuling.nu
Här kan du få stöd på chatt om du har en förälder som mår psykiskt dåligt.
Kvinnors nätverks stödverksamhet - Linnamottagningen
Här kan du, tjej eller kille, få råd, stöd och skydd om du blir kontrollerad eller utsatt för hot eller våld av din familj eller släkt. Ring 020-40 70 40.
Kärleken är fri, Rädda barnen
Stöd på chatt och mejl om du har frågor om hedersrelaterat våld eller förtryck, rättigheter, kärlek, tvångsäktenskap eller könsstympning.
Maskrosbarn
Här kan du få stöd på chatt om du har en förälder som har problem med alkohol eller droger, mår psykiskt dåligt eller utsätter dig för våld. Du kan också boka ett digitalt samtal med en kurator.
NA, Anonyma Narkomaner
Stöd om du har problem med droger, eller är orolig för någon i din närhet. Mejla eller ring 0771-13 80 00.
Nxtme
Stöd och hjälp om du har varit utsatt för incest. Har stödsamtal och stödgrupper. Chatta eller ring 010-330 30 22.
Rise
Stöd om du har blivit utsatt för incest eller andra sexuella övergrepp som barn. Chatta, mejla eller ring 08–696 00 95.
Samtalsstöd för adopterade, Myndigheten för familjerätt och föräldraskapsstöd, Mfof
Här kan du som är adopterad få stöd om du vill prata med någon.
Spes stödlinje
Stöd och hjälp om du är närstående till någon som tagit sitt liv. Du kan ringa 020-18 18 00, chatta eller gå på träffar.
Somaya kvinno- och tjejjour
Här kan du med utländsk bakgrund få hjälp och stöd om du är utsatt för hot, våld, förtryck eller lever med hedersrelaterad problematik. Även för dig som är hbtqi-person. Ring 020-81 82 83, chatta eller mejla. Personerna i chatten och på stödlinjen pratar flera olika språk.
Terrafems jourtelefon
Stöd och råd på olika språk om du har blivit utsatt för mäns våld. Ring 020-52 10 10.
Tris – Tjejers rätt i samhället
Stöd om du utsätts eller riskerar att utsättas för hedersrelaterat våld eller förtryck. Chatta eller ring 010-255 91 91.
Trygga Barnen
Stöd om någon i din familj eller närhet har problem med alkohol eller droger. Du kan chatta på snapchatt eller få stöd genom samtal och gruppsamtal.
Unga relationer, Stiftelsen 1000 möjligheter
För dig som har funderingar kring din relation. Du kan få vägledning i vad som är en bra relation och stöd om du har blivit utsatt för kränkningar, hot eller våld, känner någon som blir det, eller utsätter någon du är ihop med.
