Stöd om du har frågor om våld och kränkningar

Här hittar du ställen du kan kontakta om du behöver stöd eller bara vill prata med någon. De flesta kan du kontakta gratis och anonymt. En del har öppet dygnet runt, andra några timmar i veckan.

Vissa av ställena jobbar med särskilda frågor, till exempel mobbning, sexuella övergrepp eller diskriminering. Andra kan du prata med om vad som helst. Flera av dem kan du också kontakta om du oroar dig för någon du känner. Några hjälper även till med stödpersoner, gruppträffar och annat stöd.

Hos vissa är det experter som svarar, hos andra är det personer med egen erfarenhet. På en del ställen kan du får stöd på andra språk än svenska.  Några av ställena finns särskilt till för vissa åldrar eller kön, men de brukar kunna tipsa om andra ställen om det behövs.

Ring 112 om du är i fara och det är bråttom.

114 14, Polisen
Ring 114 14 om du behöver prata med polisen fast ingen är i akut fara. Till exempel för att anmäla ett brott, lämna ett tips eller fråga något. Ring +46 77 114 14 00 om du är utomlands.

Unga relationer
Här kan du få stöd via chatt om du mår dåligt av din relation. Du kan få stöd om du blir utsatt för våld, känner någon som blir det eller själv utsätter den du är ihop med.

GAPF - Riksorganisation mot hedersvåld
Här kan du få stöd om du själv eller någon annan är utsatt för hedersrelaterat våld eller förtryck. Du kan ringa 08-711 60 32 eller 070-000 93 28 eller mejla.  

BEO – Barn- och elevombudet
Här kan du få information och stöd om du till exempel blir kränkt eller mobbad, och inte får tillräcklig hjälp från din skola. Du kan ringa 08-586 080 00 eller mejla.

BO, Barnombudsmannen
Här kan du ställa frågor om vilka rättigheter du har. Du kan ringa 020-23 10 10, chatta eller skicka in en fråga.

BRIS
Här kan du få stöd och prata om vad som helst. Du kan ringa 116 111, mejla eller chatta.

Föreningen Storasyster
Här kan du få råd och stöd om du har utsatts för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp. Du kan också få stöd om du är närstående till någon som blivit utsatt. Du kan chatta eller mejla.

Bufff, Barn och ungdom med familjemedlem i fängelse
Här kan du få stöd om någon i din familj sitter i fängelse. Du kan ringa 020-200 330 eller chatta.

Barn- och ungdomslinjen, IVO
Här kan du fråga om dina rättigheter när det gäller socialtjänsten och sjukvården. Du kan också berätta om det är något som funkar dåligt. Du kan ringa 020-120 06 06 eller mejla.

Unga brottsoffer, Brottsofferjouren
Här kan du få stöd om du utsatts för brott, blivit vittne till ett brott eller om någon i din närhet har utsatts för ett brott. Du kan ringa 0200-21 20 19 eller mejla.

Novahuset
Här kan du få stöd om du eller någon du känner har blivit utsatt för sexuella övergrepp eller varit med om sex som inte känts bra. Du kan chatta eller mejla.

Boujt, Barn- och ungdomsjour på teckenspråk
Här kan du få stöd kring allt möjligt på svenskt teckenspråk. Du kan chatta, ställa frågor till frågelådan eller mejla.

Rise
Här kan du få stöd om du har blivit utsatt för sexuella övergrepp som barn eller har någon närstående som har blivit utsatt. Du kan ringa 08–696 00 95 eller mejla.

Linnamottagningen
Här kan du få råd, stöd och skydd om du blir kontrollerad eller utsatt för hot eller våld av din familj eller släkt. Ring 020-40 70 40.

Stödlinje för dig som har flytt till Sverige, Rädda barnen
Här kan du få stöd om du har flytt till Sverige och vill prata med någon. Det kan till exempel handla om hur du mår, hur det är i skolan eller om du trivs där du bor. Ring 0200 - 77 88 20. 

Tjejjouren.se
Här kan du hitta många olika jourer som kan ge dig stöd om du till exempel vill prata om hur du mår, om sex eller om något jobbigt som du har varit med om.

nxtMe
Här kan du få stöd och hjälp om du har varit utsatt för incest. Du kan ringa 073-971 70 30, chatta eller mejla.

Kvinnofridslinjen
Här kan du få stöd om du har utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp, eller om du känner någon som har utsatts. Ring 020-50 50 50.

Somaya kvinno- och tjejjour
Här kan du få hjälp och stöd om du är utsatt för hedersrelaterat våld eller förtryck. Du kan ringa 020-81 82 83 eller mejla tjejjouren@somaya.se

Brottsoffermyndigheten
Här kan du få svar på frågor om brott. Till exempel om du undrar hur en rättegång går till eller vilken hjälp du har rätt till om du har utsatts för ett brott. Ring 090-70 82 00.

Unizon och Roks
Här kan du hitta kvinnojourer, tjejjourer och andra stödverksamheter.

1000 möjligheter
Här kan du få stöd om du har sex mot ersättning eller skadar dig själv genom sex. Mejla mottagningen@1000mojligheter.se

TRIS - Tjejers Rätt i Samhället
Här kan du få stöd om du känner dig begränsad av din familj eller släkt, eller utsätts för hot eller våld när du försöker göra egna val. Ring 0774-406 600.

RFSL Stödmottagning
Här kan du få stöd om du är hbtq-person och har blivit utsatt för kränkningar, hot eller våld. Du kan också kontakta stödmottagningen om du känner någon som har blivit utsatt. Du kan ringa 020-34 13 16 eller mejla.

RFSL Rådgivningen Skåne
Här kan du som är hbtq-person och utsätts för kränkningar eller våld av din familj eller släkt få stöd och råd. Du kan ringa 040-611 99 50 eller mejla.

Institutet för juridik och internet
Här kan du ställa en fråga och få juridisk rådgivning om du har blivit utsatt för hot eller kränkningar på nätet.

Tjejzonen
Här kan du få stöd via chatt om du behöver prata med någon om dina känslor, funderingar och problem.

Under Kevlaret - stödchatt för killar
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med, till exempel om ensamhet, relationer, droger eller porr.

Bup.se
Här kan du skicka in frågor och få stöd om du mår psykiskt dåligt.

DO - Diskrimineringsombudsmannen
Här kan du få svar på frågor om diskriminering och anmäla om du har blivit diskriminerad. Du kan ringa 08-120 20 700 eller mejla.

Kärleken är fri, Dina rättigheter
Här kan du få stöd via chatt och mejl om du har frågor om hedersrelaterat våld eller förtryck, rättigheter, kärlek, tvångsäktenskap eller könsstympning.

Välj att sluta
Här kan du få stöd om du riskerar att skada den du älskar. Ring 020- 555 666

Fråga UMO
Här kan du ställa frågor om bland annat sex, hälsa och relationer.

Hjälplinjen
Här kan du få stöd om du mår dåligt eller är i en jobbig situation. Du kan också få stöd om du är orolig för någon annan. Ring 0771-22 00 60.

Jourhavande kompis
Här kan du få stöd via chatt om du behöver någon att prata med.

Jourhavande medmänniska
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Ring 08-702 16 80.

Jourhavande präst
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Du kan ringa 112 och be att få tala med jourhavande präst. Du kan också chatta eller skriva ett digitalt brev.

Killfrågor.se
Här kan du få stöd via chatt om du behöver prata med någon.

Terrafems jourtelefon
Här kan du få stöd och råd om du har blivit misshandlad, hotad eller våldtagen, eller om du riskerar att tvingas att gifta dig. Ring 020-52 10 10.

Kyrkans Jourtjänst
Här kan du få prata med någon som lyssnar på dig när livet känns svårt. Du kan ringa 031-80 06 50 eller skriva till SOS-brevlådan.

Är det någon verksamhet som saknas?

Till toppen av sidan