Stöd om du har frågor om våld och kränkningar

Här hittar du ställen du kan kontakta om du behöver stöd eller bara vill prata med någon. De flesta kan du kontakta gratis och anonymt. En del har öppet dygnet runt, andra några timmar i veckan.

Vissa av ställena jobbar med särskilda frågor, till exempel mobbning, sexuella övergrepp eller diskriminering. Andra kan du prata med om vad som helst. Flera av dem kan du också kontakta om du oroar dig för någon du känner. Några hjälper även till med stödpersoner, gruppträffar och annat stöd.

Hos vissa är det experter som svarar, hos andra är det personer med egen erfarenhet. På en del ställen kan du får stöd på andra språk än svenska.  Några av ställena finns särskilt till för vissa åldrar eller kön, men de brukar kunna tipsa om andra ställen om det behövs.

Ring 112 om du är i fara och det är bråttom.

114 14, Polisen
Ring 114 14 om du behöver prata med polisen fast ingen är i akut fara. Till exempel för att anmäla ett brott, lämna ett tips eller fråga något. Ring +46 77 114 14 00 om du är utomlands.

Unga relationer, Stiftelsen 1000 möjligheter
Här kan du få stöd via chatt om du mår dåligt av din relation. Du kan få stöd om du själv har blivit utsatt för kränkningar eller känner någon som blir det. Du som utsätter någon du är ihop med för våld och kränkningar kan också få stöd.

Ecpats stödlinje för barn och unga
Här kan du få hjälp och råd om du har blivit utsatt för sexuella kränkningar, hot och övergrepp på nätet eller IRL. Du kan ringa 020-112 100, mejla eller chatta.

GAPF – Riksorganisation mot hedersvåld
Här kan du få stöd om du själv eller någon annan är utsatt för hedersrelaterat våld eller förtryck. Du kan ringa 08-711 60 32, mejla eller chatta.

Beo – Barn- och elevombudet
Här kan du få information om du till exempel blir kränkt eller mobbad, och inte får tillräcklig hjälp från din skola. Du kan ringa 08-586 080 00 eller mejla.

BO – Barnombudsmannen
Här kan du ställa frågor om vilka rättigheter du har. Ring 020-23 10 10.

Bris – barnens rätt i samhället
Här kan du få stöd och prata om vad som helst. Du kan ringa 116 111, mejla eller chatta.

Storasyster
Här kan du få råd och stöd om du har utsatts för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp. Du kan också få stöd om du är närstående till någon som blivit utsatt.

Friends rådgivning
Här kan du få råd och stöd när det gäller mobbning eller utsatthet. Du kan ringa 08-545 519 90 eller mejla.

RFSL Stödmottagning
Här kan du som är hbtq-person och har utsatts för trakasserier, hot eller våld få stöd och råd. Du kan också höra av dig om du är anhörig till en hbtq-person som har blivit utsatt. Du kan ringa 020-34 13 16 eller mejla.

Bufff – Barn och ungdom med familjemedlem i fängelse
Här kan du få stöd om någon i din familj sitter i fängelse. Du kan ringa 020-200 330, mejla eller chatta.

Barn- och ungdomslinjen, IVO
Här kan du fråga om dina rättigheter när det gäller socialtjänsten och sjukvården. Du kan också berätta om det är något som funkar dåligt. Ring 020-120 06 06.

Unga brottsoffer, Brottsofferjouren
Här kan du få stöd om du utsatts för brott, blivit vittne till ett brott eller om någon i din närhet har utsatts för ett brott. Du kan ringa 116 006 eller mejla.

Novahuset
Här kan du få stöd om du eller någon du känner har blivit utsatt för sexuella övergrepp eller varit med om sex som inte känts bra. Du kan chatta eller mejla.

Boujt – Barn- och ungdomsjour på teckenspråk
Här kan du få stöd kring allt möjligt på svenskt teckenspråk. Du kan chatta, ställa frågor till frågelådan eller mejla.

Rise
Här kan du få stöd om du har blivit utsatt för incest eller andra sexuella övergrepp som barn. Du kan ringa 08–696 00 95 eller mejla.

Linnamottagningen
Här kan du få råd, stöd och skydd om du blir kontrollerad eller utsatt för hot eller våld av din familj eller släkt. Ring 020-40 70 40.

Ungasjourer.se
Här kan du hitta jourer som jobbar med att stötta unga. Till exempel tjejjourer, transjourer och ungdomsjourer.

Tjejjouren.se
Här kan du hitta tjejjourer, transjourer och ungdomsjourer som kan ge dig stöd. Till exempel om du vill prata om hur du mår, om sex eller om något jobbigt som du har varit med om.

Maskrosbarn
Här kan du få stöd via chatt om du har en förälder som har problem med alkohol eller droger, mår psykiskt dåligt eller utsätter dig för våld.

Nxtme
Här kan du få stöd och hjälp om du har varit utsatt för incest. Du kan ringa 010-33 30 22, chatta eller mejla.

Kvinnofridslinjen
Här kan du få stöd om du har utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp, eller om du känner någon som har utsatts. Ring 020-50 50 50.

Somaya kvinno- och tjejjour
Här kan du få hjälp och stöd om du är utsatt för hot, våld eller förtryck. Du kan ringa 020-81 82 83, mejla eller chatta.

Brottsoffermyndigheten
Här kan du få svar på frågor om brott. Till exempel om du undrar hur en rättegång går till eller vilken hjälp du har rätt till om du har utsatts för ett brott. Ring 090-70 82 00.

Unizon och Roks
Här kan du hitta kvinnojourer, tjejjourer och andra stödverksamheter.

Ellencentret, Stiftelsen 1000 möjligheter
Här kan du få stöd via chatt om du har haft sex mot ersättning, blivit såld av andra eller skadar dig själv genom sex.

Tris – Tjejers rätt i samhället
Här kan du få stöd om du känner dig begränsad av din familj eller släkt, eller utsätts för hot eller våld när du försöker göra egna val. Ring 0774-406 600.

Institutet för juridik och internet
Här kan du ställa en fråga och få juridisk rådgivning om du har blivit utsatt för hot eller kränkningar på nätet.

Tjejzonen
Här kan du få stöd om du behöver prata eller chatta med någon om dina känslor, funderingar och problem.

Under Kevlaret – stödchatt för killar och ickebinära
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med, till exempel om ensamhet, relationer eller droger.

Bup.se
Här kan du skicka in frågor och få stöd om du mår psykiskt dåligt.

Kärleken är fri
Här kan du få stöd via chatt och mejl om du har frågor om hedersrelaterat våld eller förtryck, rättigheter, kärlek, tvångsäktenskap eller könsstympning.

Välj att sluta
Här kan du få stöd om du riskerar att skada den du älskar. Ring 020- 555 666

Fråga UMO
Här kan du ställa frågor om bland annat sex, hälsa och relationer.

Jourhavande kompis, Röda korset
Här kan du få stöd via chatt om du behöver någon att prata med.

Jourhavande medmänniska
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Du kan ringa 08-702 16 80 eller chatta.

Jourhavande präst
Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Du kan ringa 112 och fråga efter jourhavande präst. Du kan också chatta eller skriva ett digitalt brev.

Nätvandrarchatten, Svenska kyrkan
Här kan du prata med en trygg vuxen om vad du vill.

Killfrågor.se
Här kan du få stöd via chatt om du behöver prata med någon.

Terrafems jourtelefon
Här kan du få stöd och råd om du har blivit utsatt för våld. Ring 020-52 10 10.

Kyrkans SOS, Svenska kyrkan
Här kan du få prata med någon som lyssnar på dig när livet känns svårt. Du kan ringa 0771-800 650 eller skriva till SOS-brevlådan.

Är det någon verksamhet som saknas?

Vad tyckte du om den här texten?

Till toppen av sidan