Tobak, alkohol och droger

Det är skadligt att använda alkohol, tobak, narkotika och dopningspreparat. Du kan få hjälp om du eller någon i din närhet har problem.

Aktuella artiklar

Alkohol
Innehåll om alkohol.
Vad händer när man blir full?
Dricker du för mycket eller för ofta?
Vad händer när man slutar dricka alkohol?
Hur du kan bli av med alkohol- eller drogproblem
Hur säger man nej till alkohol?
Rökning
Innehåll om rökning.
Om rökning
E-cigaretter – att vejpa
Tio tips för att sluta röka
Sluta röka - vad händer i kroppen?
Snusning
Innehåll om snusning.
Att snusa
Att sluta snusa
Vad händer i kroppen när du snusar?
Lustgas
Tror du att lustgas är helt ofarligt? Tänker du att det är ett enkelt och ofarligt sätt att bli lite fnittrig? Då ska du se den här filmen!
Droger
Innehåll om droger.
Att använda droger
Hur du kan bli av med alkohol- eller drogproblem
Cannabis – frågor och svar
Dopning
Funderar du på att dopa dig för att snabbt bli större och starkare? Eller för att bli bättre på någon idrott? Tänk om! Det kan vara både olagligt och skadligt.
Om någon i din närhet har problem med alkohol eller droger
Innehåll om när någon i ens närhet har problem med alkohol eller droger.
Att bo med en vuxen som har problem med alkohol eller droger
Om någon du känner har problem med alkohol eller droger

Mer om tobak, alkohol och droger på UMO

Svara varandra

Ska jag testa vape eller snus?

Jag är en tjej på 14 år och har kompisar som försöker bjuda mig på vape och snus. Vad ska jag göra?

Tips/inlägg från unga

Hur säger man nej till alkohol?

Det kan vara svårt att säga nej när andra dricker. Hur gör du? Dela med dig av dina tips eller läs andras.

Egna berättelser

Jag hade sex när jag var full, det gjorde bara ont!

Han tog av sig sina kläder och vi började strula. Jag tog av mig mina kläder (förutom bh och trosor). Han viskade i mitt öra "ska vi gå någon annanstans?". Jag gick med på det så vi gick ner till vardagsrummet och la oss i en soffa och började strula. Jag förde sakta ner min hand till hans kuk och började runka honom. Men innan han kom så tog han av mina trosor och vi hade sex.

Fakta

Att bo med en vuxen som dricker för mycket eller tar droger

Det kan vara jobbigt om vuxna dricker för mycket eller använder droger. Du har rätt att få hjälp om det är så för dig.

Frågor och svar

Jag mår dåligt efter att jag rökte cannabis

Alla ljud hördes högre och hjärtat slog snabbare. Jag såg som genom en tunnel och allt såg ut att vara längre bort än det egentligen var. Jag sneade ...

Fakta

Vad händer när man slutar dricka alkohol?

Att låta bli alkohol kan göra att du mår bättre både psykiskt och fysiskt. Det kan också göra att sex, sömn och relationer funkar bättre.

Egna berättelser

Att bli kär i en pundare slutar aldrig bra

När jag var 15 år träffade jag och min kompis några killar som visade sig vara pundare. Men för oss som tänkte att det inte skulle påverka oss brydde oss inte och jag fick känslor för en av dem.

Fakta

Att snusa

Både vitt snus och brunt snus innehåller giftiga ämnen som kan skada din kropp och göra dig sjuk. Du kan lätt bli beroende om du snusar. Men det går att sluta.