Panik - lämna sidan!
Alkohol

Unga berättar hur man säger nej till alkohol?

Många tycker att det känns svårt att säga nej till alkohol när kompisar dricker eller bjuder. Hur säger man nej utan att verka tråkig? Vad är dina tips och vad har du sagt?

Tips från unga

I den här filmen få du höra några av de tips som har skickats in.

Vi läser alla svar och väljer ut vilka svar som publiceras. Ditt svar kan användas i andra sammanhang på UMO, till exempel i en film, i UMO-podden eller till en affisch. Då tar vi bort personliga detaljer så att ingen kan kännas igen. 

Andras svar:

  • Du kan börja med att säga "nej".
    /007
  • Jag har aldrig drukigt alkohol förut men, mina vänner gör det på fester ibland. Jag tycker det bästa är att bara säga sanningen. Om man går på en sport kan man tillexempell säga att "Nej jag kan inte har träning imorrn". (om man inte har träning och om man inte vill ljuga) så tycker jag att det är ett bra sätt att säga nej.

    Annars om man vill ljuga, som jag helt klart fattar och förstår i denna situation, så kan man säga att ens föräldrar har väldigt mycket kontroll över en och att dom kommer se på dig att du är full. Och man ska alltid komma ihåg att det är verkligen inte ens fel att säga nej. Tvärt om det är bara bra! Så ha inte den här ångesten och känn verkligen inte att du är tråkig för att du sa nej. och glöm inte! va försiktiga för alcohol är alvarligt. Men det är aldrig fel att ha kul heller. hoppas jag förklarade bra hehe❤
    /Isabell❤
  • Att säga nej brukar räcka väldigt långt. Våga! De flesta säger bara nåt i stil med okej, och så är det inget mer med det. Det är väldigt många som inte dricker, av väldigt många olika anledningar, så de flesta är vana vid att folk kan säga nej. Några brukar fråga om man vill ha lite eller smaka lite.

    En del tror att de är omtänksamma när de gör det, för de tror att man inte dricker för att man inte har någon egen alkohol tex. Svarar man nej igen brukar de också bara säga okej oftast. Några få (oftast redan fulla) kan börja pressa, eller fälla kommentarer. Då är de helt enkelt inte bra sällskap på fest och liknande.
    /Tjej 21 år
  • "Jag kan inte dricka ikväll, jag ska köra tidigt imorgon" (om man har körkort).
    /Emilia
  • Säg sanningen: "jag vill helst vara nykter, då kan jag hålla koll på er andra" :) Ursäkter kan leda till krångliga lögner om de börja fråga massa, men om dina vänner tycker att du är "tråkig/mesig" så är de INTE några bra långvariga vänner. Då säger man "ja jag vet" med ett leende på läpparna lol.
    /Brud på 25 år som träffat alla haters
  • Säg nej jag har tvättid.
    /Dree low
  • Säg att du ska köra eller att du torskat innan.
    /Alias
  • Man kan säga att man är allergisk mot alkohol.
    /Lord Farquaad: I'm the Gingerbread Man!
  • Ifall någon försöker få dig att testa, så gör inte det för det kommer bara ställa till, du kommer till exempel inte kontrollera kroppen på samma sätt som du brukar, du kan skada dig lätt. Både i kroppen och på kroppen. Drick inte! För både din och alla andras skull
    /Melvin
  • Genom att bara gå bort och vara ointresserad
    /kjelle
  • Om någon säger att du ska prova dricka "bara en gång": gör det inte! Du ska säga nej och gå därifrån om du inte vill dricka, eller om du är under 18. Det är inte bra för dig eller din hälsa och därför ska du säga nej klart och tydligt och gå, lyssna inte på dem. De är din kropp och det är ditt val!
    /lina
  • Jag vill inte dricka eftersom att det kan leda till stora konsekvenser och det är bra om någon kan hålla koll på er så att ni inte bli för fulla.
    /Alias
  • man säger att man får utslag av det och att ens föräldrar kommer se när man kommer hem.
    /gustav
  • Man kan säga nej, jag har skola och träning imorgon
    /Alaa Almohamad
  • Ja, men man borde nog kanske våga säga Nej till sin kompis för att liksom stå emot sig själv eller så kan man ju också prata med någon om man har ett sånt problem till en vuxen som kan hjälpa till inom det ^^ Det e vad jag tror :) (för barn då)
    /Person ^^ <3
  • Man kan säga: Nej tack, och jag tycker inte om alkohol.
    /Lord Farquaad: I'm the Gingerbread Man!
  • Får inte är muslim
    /Nour
  • STOPP MIN KROPP, JAG VILL INTE!
    /Blomflickan fanny
  • Säg att du är gravid.
    /Saga
  • Jag sa att man dör av det.
    /lage
  • Nej tack. Jag har skolan.
    /Maja Linnea
  • Man kan säga att man tar mediciner, eftersom att man ej ska blanda medicin och alkohol. Man kan säga att man ska iväg tidigt dagen efter och vill vara pigg och inte vara bakis och trött. Eller så kan man bara säga Nej eller att man inte dricker
    /Tazzem
  • Stå på dig om att du inte dricker och omge dig med personer som accepterar ditt beslut!
    /Tjej, 16 år
  • Nej, jag vill minnas denna kvällen imorgon haha.
    /Isa
  • "Jag är muslim" Enkelt 😀
    /Ks
  • Säg nej, om de tycker du är tråkig då är du med fel personer.
    /
    L
  • Jag får såna kramper i magen av att dricka:)
    /Ella
  • Att man tar antibiotika, då får man inte dricka alkohol
    /:P
  • Man säger bra nej för ett nej är ett nej men om de fortsätter fråga så ska man bara säga till en vuxen så kan det ta tag i det.
    /C.N
  • Jag brukar säga att jag ska iväg dagen efter och hoppar över alkoholen för att inte bli bakis. Om det inte fungerar, kan man ju också bara säga som det är. ”Jag dricker inte”. Har man riktiga vänner bör de acceptera det eftersom vänskapsrelationen inte bygger på alkohol utan hur man är mot varandra.
    /Marina

Aktuella artiklar

Artikel

Vad händer när man blir full?

Att alkohol är skadligt för kroppen och hjärnan vet nog de flesta. Men vad många kanske inte vet är att unga är mer känsliga för alkohol än vuxna. Riskerna med alkohol blir större ju yngre du är. För att skydda unga personer finns det därför en åldersgräns på att köpa alkohol.

Artikel

Dricker du för mycket eller för ofta?

Att dricka alkohol påverkar alla olika. Det är svårt att säga exakt vad som är för mycket. Men om du mår dåligt eller får problem av alkohol, då är det för mycket. Det finns bra hjälp att få om du vill dricka mindre eller sluta dricka helt.

Frågor & svar

Hur mycket alkohol kan jag dricka?

På kvällarna dricker jag ofta öl för att kunna sova. Det funkar jättebra. Jag blir inte full, bara lugn så att jag kan somna.

Till toppen av sidan