Stöd för dig som har autism
Du har rätt att få stöd och hjälp för att må bra om du har diagnosen autism. Du kan få stöd för att funka hemma och anpassningar i skolan eller på jobbet. Det finns olika sorters stöd och det finns olika ställen där du kan få hjälp.

Lär dig hur du funkar
Autism är en funktionsnedsättning som ger dig rätt att få stöd och hjälp med sådant som är svårt för dig.
Du, dina föräldrar och andra som du bor med behöver lära er vad autism innebär. Ni behöver också få hjälp att förstå vad du behöver för att funka.
Det är bra att gå en kurs om autism. Beroende på var ni bor kan ni få en kurs hos bup, barn- och ungdomspsykiatrin, vuxenpsykiatrin eller habiliteringen för att lära er mer. Här kan du läsa om vad habilitering är: Habilitering, 1177.se.
Var får jag hjälp om jag har autism?
Du, dina föräldrar eller en annan vuxen som hjälper dig kan få flera sorters stöd om du har fått diagnosen autism. Här är några ställen ni kan kontakta:
Om du är under 18 år:
Om du är över 18 år:
Prata med vården om vilken hjälp du behöver
Du ska få hjälp av vården att komma fram till vad du behöver för att funka. Prata till exempel med någon som jobbar på bup eller på habiliteringen.
Här är några exempel på vad ni kan prata om:
- Vad du har svårt för.
- Vad du är bra på.
- Hur du funkar i skolan eller på jobbet.
- Hur du funkar tillsammans med andra personer.
- Om du har flera diagnoser.
Vilken sorts stöd och hjälp kan jag få om jag har autism?
Vilken hjälp du behöver, kan få och som passar dig beror flera saker. Till exempel hur gammal du är och om du bor själv. Här är några exempel på olika sorters stöd:
Hjälpmedel
Det finns olika saker som kan hjälpa dig. Till exempel kan en alarmklocka hjälpa dig att ha bra rutiner och ett tyngdtäcke kan hjälpa dig att sova bra. Vissa saker kan du ibland få på recept av en läkare eller arbetsterapeut, då kan de blir billigare eller gratis.
Här kan du läsa mer: Hjälpmedel - 1177.se.
Träna på jobbiga situationer
Du kan få hjälp att lära dig att hantera situationer som är svåra för dig. Antingen tränar du själv med en personal eller så tränar du i en grupp med andra som har autism.
Samtalsstöd
Det kan hjälpa mycket att prata med någon som är van att stötta unga med autism. Du kan till exempel få stöd om du har problem med stress, självförtroende eller relationer.
Kontaktperson
En kontaktperson fungerar ungefär som en kompis. Ni träffas en gång i veckan eller varannan vecka och gör något roligt tillsammans.
Boendestöd
Boendestöd betyder att du får hjälp av en person att få det att funka hemma. Du kan till exempel få hjälp med att planera vardagen, tvätta, städa och gå till affären eller apoteket.
Här finns mer information om olika sorters stöd och hjälp: Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade – LSS, på 1177.se.
Du kan be bup eller habiliteringen att hjälpa dig att ta reda på vilket stöd du behöver och kan få. Be någon du känner, någon i vården eller någon som jobbar i din kommun att hjälpa dig om det verkar krångligt.
Stöd och hjälp i skolan
Skolan måste ta reda på vad du behöver för att må bra och kunna lära dig saker. Det gäller alla unga, vare sig de har autism eller inte.
Du, dina föräldrar eller andra vårdnadshavare och lärare bestämmer tillsammans hur du ska få stöd.
Här är några exempel på hjälp och stöd du kan få i skolan:
- Mer tid att göra uppgifter.
- Möjlighet att jobba ensam i stället för att jobba i grupp.
- Stöd av en så kallad resursperson. Hen kan till exempel hjälpa dig att funka bättre, känna dig tryggare och mindre stressad i skolarbetet, på rasterna och med klasskompisarna.
- Möjlighet att få träffa läraren ensam ibland när du behöver extra hjälp eller mer tid att förstå något.
- Slippa nå vissa mål.
- Få ett skriftligt omdöme i stället för betyg.
- Gå ett år längre i gymnasiet.
Du kan gå i en vanlig klass eller i en mindre grupp. Vissa skolor har undervisning som är anpassad efter personer med olika funktionsnedsättningar.
Här kan du läsa mer: Hjälpmedel i skolan, 1177.se.
Stöd på högskola och yrkeshögskola och folkhögskola
-
På högskolor och universitet finns det särskilda kontaktpersoner som kan stötta dig och andra med funktionsnedsättningar. Du kan också kontakta studenthälsan där du pluggar.
Prata med en studievägledare på högskolan eller universitetet om stöd och hjälpmedel innan du börjar en utbildning. Här hittar du en lista över alla universitet och högskolor: Lista över universitet, högskolor, Universitetskanslersämbetet. -
På yrkeshögskolan kan du få extra stöd om du har en funktionsnedsättning. Kontakta skolan i förväg och berätta vad du behöver hjälp med. Läs mer här: Särskilt pedagogiskt stöd, Yrkeshögskolan.se.
- På folkhögskolor kan det finnas kurser som är till för personer som har autism eller någon annan neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar brukar förkortas NPF. Se mer här: Sök kurser på folkhögskola.
Stöd på jobbet
Du kan få hjälp med vissa anpassningar men det kan vara lite olika beroende på var du jobbar.
Det kan vara bra om du berättar för din chef att du har autism, men du måste inte berätta om du inte vill. Om din chef och din arbetsledare vet hur du funkar kan jobbet lättare anpassas efter vad du behöver för att det ska bli bra. Det kan till exempel handla om olika hjälpmedel, att slippa stress och störande ljud eller att få extra tydliga instruktioner.
Tips när du ska välja utbildning eller jobb
Tänk på vad du verkligen är intresserad av när du ska söka gymnasieprogram, utbildning efter gymnasiet eller jobb. Det gör det lättare att trivas.
Vissa jobb kan vara svårare att anpassa så de funkar för personer med autism. Men en del arbetsgivare vill anställa personer som har autism för att de brukar vara pålitliga och noggranna.
- Vill du använda en guide som kan hjälpa dig att välja utbildning eller yrke? Läs mer här: Guide för att välja studier eller yrke, Utbildningsguiden.
- Vill du prata med en studie- och yrkesvägledare för att få råd och information? Här kan du söka efter en som finns nära dig: Kontakta en studie- och yrkesvägledare i din kommun, Skolverket.se.
- Vill du ha hjälp att hitta ett jobb som funkar bra för dig? Läs mer här: Hjälp för arbetssökande med funktionsnedsättning, Arbetsförmedlingen.se.