Vad ska jag göra för att få stånd?

Jag har svårt att få stånd när jag ska ha sex med någon. Har försökt flera gånger men har inte lyckats på grund av att min penis inte blir tillräckligt hård.

Vad ska jag göra? Finns det någon slags medicin man kan ta?

Det kan vara skönt att veta att nästan alla har haft svårt att få stånd någon gång. Det kan bero flera saker. Här är några exempel:

• Du tänker att sexet måste vara på ett visst sätt, och är orolig för att inte kunna leva upp till det.
• Du har haft svårt att få stånd tidigare och är nervös för att det ska hända igen. Ju mer du oroar dig i stället för att njuta, desto svårare kan det bli.
• Du mår dåligt av någon annan anledning. Kanske är du stressad eller nedstämd. Det kan göra det svårare att få stånd.
• Du tar någon medicin som kan påverka ståndet.

Här är några förslag:

• Försök att slappna av och att inte ta så allvarligt på sexet. Även om det är lättare sagt än gjort.
• Bestäm att du inte ska ha samlag under en tid. Det kan minska oron och pressen på att bli hård. I stället kan du och den du vill ha sex med ha det skönt med varandra på andra sätt än samlag. Ni kan till exempel kyssas, smekas, ha oralsex eller onanera tillsammans.
• Prata med någon som jobbar med att stötta unga om du känner dig nedstämd eller mår dåligt på något annat sätt, du kan behöva få hjälp med det först.
• Om du tar några mediciner kan du fråga läkaren om de kan påverka ståndet. Kanske går det att byta till en annan sort i så fall?

Det finns olika sätt att behandla erektionsproblem, alltså svårigheter att få stånd. Till exempel finns det mediciner, som gör det lättare att bli hård genom att blodkärlen i penisen vidgar sig så att blodet kan flöda in när du blir kåt.

Du kan kontakta en ungdomsmottagning eller en vårdcentral för att få prata om det här, få fler råd och få hjälp med mediciner om det behövs. De som jobbar där är vana att hjälpa unga som har problem och frågor om till exempel sex, kroppen, nedstämdhet och oro.

Köp aldrig mediciner eller andra preparat på nätet som lovar att du ska få stånd lättare. Du kan få fel tabletter eller såna som inte har någon effekt. Det kan också vara farligt om du till exempel får i dig ämnen som du inte tål.

Med vänliga hälsningar
Annelie Nordner, sjuksköterska och psykoterapeut