Hur behåller jag ståndet när kondomen ska på?

Min snopp är hur hård som helst när jag och min flickvän myser och kelar, men när kondomen ska på slaknar den och det funkar inte alls.

Finns det några tips eller hjälpmedel som kan få mig att behålla ståndet även med kondomen på?

Det är vanligt att ståndet är olika starkt under sex. Och det är många som är med om att ståndet går ner när de ska sätta på kondomen. Det kan bero på att det blir ett avbrott i njutningen som gör att kåtheten minskar en stund.

Det kan också handla om att du blir stressad eller spänd. Om du har tappat ståndet tidigare kanske du är nervös för att det ska hända igen. Oron kan göra att du njuter mindre och blir slak. Ju mer du kan koppla ihop kondomer med njutning i stället för oro, desto lättare blir det att använda kondom.  

Tips för att behålla ståndet när kondomen ska på:

• Det bästa du kan göra att försöka slappna av, och inte ta så allvarligt på om du har stånd eller inte. Även om det är lättare sagt än gjort.
• Prata med din flickvän om det som händer och hur du känner. Det kan göra dig mindre stressad.
• Fortsätt att ha det skönt tillsammans även om din penis blir slak. Ni kan till exempel mysa, kela, ha smeksex eller oralsex, alltså slicka eller suga av varandra.
• Träna på att använda kondom när du onanerar.
• Gör det till en del av sexet att sätta på en kondom och låt gärna din flickvän vara delaktig.
• Prata med någon som är van att hjälpa unga med frågor om sex och kroppen. Till exempel någon som jobbar på en ungdomsmottagning.

Det finns också penisringar av gummi som används för att blodet ska stanna kvar och göra penisen hårdare. Penisringar ska inte användas längre än 20 till 30 minuter. Du bör prata med en läkare eller någon annan som jobbar i vården innan du använder en penisring.

Du kan kontakta en ungdomsmottagning, vårdcentral eller sex- och samlevnadsmottagning om du vill få fler tips och råd om stånd, kondomer eller penisringar.

Med vänliga hälsningar
Annelie Nordner, sjuksköterska och psykoterapeut