Panik - lämna sidan!
Egna berättelser

Ville dö men det blev bättre

När jag var 10 ville jag stå på gatan och bara låta bilarna komma och köra över mig. När jag var 11 förstod jag inte varför ingen på min skola ville va med mig. När jag var 12 blev jag skickad till skolkuratorn efter att en kille i min klass skickade hundratals meddelanden om hur ful och äcklig jag var.

När jag var 12 försökte jag passa in. När jag var 12 hade jag självmordstankar. Jag ville att någon skulle bry sig. Att något skulle hända så att de skulle veta hur nära de e att tappa mig.

Det kommer bli bättre till slut jag lovar

Nu ska ja fylla 14 om några dagar. Jag trodde jag skulle vara död vid d här laget. Jag vet inte vem som behöver höra det här men snälla var kvar i livet. Det kommer bli bättre till slut jag lovar.

Du förtjänar så mycket mer, du förtjänar ett hem du kan komma till där du är älskad, du förtjänar ett liv där du inte är jagad av någon, du förtjänar ett liv där du inte behöver vara orolig om du kommer hem levande den kvällen, du förtjänar ett liv där du ska kunna leva tills du blir gammal.

Det kommer bli bättre jag svär på gud ❤️

/R10

Mer på UMO

Artikel

Ångest

Nästan alla känner ångest ibland. Du kan få hjälp om ångesten gör livet jobbigt för dig.

Artikel

Film: Därför mår du bra av att träna och röra på dig

Vet du varför du blir gladare, lugnare och mer koncentrerad när du tränar och rör på dig?

Artikel

Film: Fem tips för att trivas i skolan

Du går i skolan en stor del av livet. Det är viktigt att förändra situationen om du inte har det bra. Ingen ska behöva må dåligt i skolan. Du kan kontakta elevhälsan, skolkuratorn eller någon annan vuxen på skolan för att få stöd och hjälp om du behöver det. De kan hjälpa dig vidare om det behövs.

Artikel

Vad hjälper mot ångest?

Ångest är jobbigt och obehagligt, men det finns saker som hjälper.

Artikel

Vad hjälper mot ångest?

Ångest är jobbigt och obehagligt, men det finns saker som hjälper.

Artikel

Att vara i kris

De flesta hamnar i någon slags kris en eller flera gånger i livet. Du kan behöva hjälp för att komma igenom krisen.

Artikel

Har du en vän eller anhörig som inte vill leva?

Du behöver inte vara expert på psykisk ohälsa för att stötta någon som inte vill leva. Det betyder mycket bara att du finns där. Det är viktigt att berätta för en vuxen eller kontakta vården om någon du känner har planer på att ta sitt liv.

Tips/inlägg från unga

Vad gör du om du vill må bättre?

UMO ställde frågan "Vad gör du om du vill må bättre?". Här är några av svaren och tipsen.

Artikel

Må dåligt

Alla mår dåligt ibland. Du kanske har varit med om något jobbigt, oroar dig eller så vet du inte varför du känner som du gör. Det finns flera sätt att må bättre.

Artikel

З тобою трапилося щось страшне?

Filmen: Har du varit med om något väldigt skrämmande? På ukrainska.

Till toppen av sidan