Panik - lämna sidan!
Egna berättelser

Ville dö men det blev bättre

När jag var 10 ville jag stå på gatan och bara låta bilarna komma och köra över mig. När jag var 11 förstod jag inte varför ingen på min skola ville va med mig. När jag var 12 blev jag skickad till skolkuratorn efter att en kille i min klass skickade hundratals meddelanden om hur ful och äcklig jag var.

När jag var 12 försökte jag passa in. När jag var 12 hade jag självmordstankar. Jag ville att någon skulle bry sig. Att något skulle hända så att de skulle veta hur nära de e att tappa mig.

Det kommer bli bättre till slut jag lovar

Nu ska ja fylla 14 om några dagar. Jag trodde jag skulle vara död vid d här laget. Jag vet inte vem som behöver höra det här men snälla var kvar i livet. Det kommer bli bättre till slut jag lovar.

Du förtjänar så mycket mer, du förtjänar ett hem du kan komma till där du är älskad, du förtjänar ett liv där du inte är jagad av någon, du förtjänar ett liv där du inte behöver vara orolig om du kommer hem levande den kvällen, du förtjänar ett liv där du ska kunna leva tills du blir gammal.

Det kommer bli bättre jag svär på gud ❤️

/R10

Mer på UMO

Artikel

С тобой случилось что-то очень страшное?

Filmen: Har du varit med om något väldigt skrämmande? På ryska.

Artikel

Nedstämdhet och depression

Nedstämdhet går ofta över efter ett tag. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre och du kan få hjälp om du behöver.

Artikel innehåller video
Artikel

Film: Därför mår du bra av att träna och röra på dig

Vet du varför du blir gladare, lugnare och mer koncentrerad när du tränar och rör på dig?

Artikel

Panikångest

Panikångest kan kännas skrämmande men det är vanligt och inte farligt.

Artikel innehåller video
Artikel

Film: Därför mår du bra av att träna och röra på dig

Vet du varför du blir gladare, lugnare och mer koncentrerad när du tränar och rör på dig?

Artikel

Har du en vän eller anhörig som inte vill leva?

Du behöver inte vara expert på psykisk ohälsa för att stötta någon som inte vill leva. Det betyder mycket bara att du finns där. Det är viktigt att berätta för en vuxen eller kontakta vården om någon du känner har planer på att ta sitt liv.

Artikel

З тобою трапилося щось страшне?

Filmen: Har du varit med om något väldigt skrämmande? På ukrainska.

Artikel

Vad hjälper mot ångest?

Ångest är jobbigt och obehagligt, men det finns saker som hjälper.

Artikel

Vad hjälper mot ångest?

Ångest är jobbigt och obehagligt, men det finns saker som hjälper.

Artikel

Stötta någon i kris eller sorg

Du kan stötta någon som har det svårt genom att lyssna och finnas för personen. Men det är viktigt att du tar hand om dig själv också.

Till toppen av sidan