Panik - lämna sidan!
Svara varandra

Jag stressar över att bli äldre, hjälp!

Tja, det är kanske låter konstigt men jag är 16 år och har typ åldersnoja elller vad det heter. Jag är liksom stressad över att jag åldras.

Till hösten börjar jag gymnasiet. Efter bara tre år tar jag studenten och vad ska jag göra då? Typ ba jobba?

Några år senare, när jag är typ 27 tycker jag det känns som att man är ganska gammal. Det känns inte som att man festar längre och man känns verkligen vuxen.

Fem år senare är jag liksom över 30 och kommer säkert ha ångest över att jag är gammal och måste hinna skaffa barn (om jag inte redan har gjort det då).
Sedan blir jag liksom 40.

Jag vet att 27 egentligen inte är gammalt, och att det inte är säkert att jag kommer känna mig stressad efter studenten. Men ändå känner jag såhär. Jag har liksom lite svårt att leva i nuet. Vad ska jag göra?

/Tjej

 

Skriv ditt svar

Mer på UMO

Frågor och svar

Vad kan jag göra åt humörsvängningarna?

Mitt humör ändras snabb och ofta och det är väldigt jobbigt. Ena dagen kan jag vara jättekär och nästa gråter jag för vad som helst.

Fakta

Ångest

Nästan alla känner ångest ibland. Du kan få hjälp om ångesten gör livet jobbigt för dig.

Frågor och svar

Hur slutar jag hålla på med mobilen?

Jag håller på med min mobil väldigt mycket! Det känns som att jag har blivit mobilberoende!! När jag har tråkigt håller jag på med den hela tiden.

Fakta

Panikångest

Panikångest kan kännas skrämmande men det är vanligt och inte farligt.

Egna berättelser

Jag hade sex som självskadebeteende - nu mår jag bra

Jag låg med många killar vilket i stunden fick mig att känna mig snygg och älskvärd. Jag hade en väldigt dålig självkänsla och det blev bättre med en kille bredvid mig.

Frågor och svar

Jag hotade en kille i skolan men ångrar mig

Det började med att en kille i skolan sa fula ord om en kompis mamma och syster. Jag tyckte synd om min kompis och bestämde mig för att skrämma upp honom.

Svara varandra

Hur får jag upp den?

Jag har problem med ångest och då är det inte alltid lätt att få upp den. Tänkte kolla om någon har tips på hur jag får upp den ändå, trots min ångest?

Svara varandra

Kan inte gråta, hjälp!

Ibland vill jag bara lägga mig ner och gråta i floder. Men det går verkligen inte. Någon som känner samma och har tips?

Fakta

Stress – så funkar det

Stress kan ge dig extra energi när du har bråttom eller måste klara något viktigt. Men du kan må dåligt om du är stressad för ofta eller för länge.

Fakta

Må dåligt efter allvarliga händelser

Har du varit med om något hemskt? Då är det vanligt att må dåligt. En del mår bättre efter några veckor men många behöver hjälp för att må bättre.

Till toppen av sidan