Panik - lämna sidan!
Svara varandra

Jag stressar över att bli äldre, hjälp!

Tja, det är kanske låter konstigt men jag är 16 år och har typ åldersnoja elller vad det heter. Jag är liksom stressad över att jag åldras.

Till hösten börjar jag gymnasiet. Efter bara tre år tar jag studenten och vad ska jag göra då? Typ ba jobba?

Några år senare, när jag är typ 27 tycker jag det känns som att man är ganska gammal. Det känns inte som att man festar längre och man känns verkligen vuxen.

Fem år senare är jag liksom över 30 och kommer säkert ha ångest över att jag är gammal och måste hinna skaffa barn (om jag inte redan har gjort det då).
Sedan blir jag liksom 40.

Jag vet att 27 egentligen inte är gammalt, och att det inte är säkert att jag kommer känna mig stressad efter studenten. Men ändå känner jag såhär. Jag har liksom lite svårt att leva i nuet. Vad ska jag göra?

/Tjej

 

Svar:

  • Tänk såhär: Du ska leva lika länge som du redan har gjort för att bli 32. Om 10 år är du bara 26, för 10 år sen var du 6. Mycket kommer hinna hända på de åren, precis som det är stor skillnad på hur du är nu gentemot hur du var när du var liten. Mycket sånt där man är stressad över löser sig liksom av sig själv. Du kommer ta studenten, hitta nåt jobb, hitta nån partner och skaffa barn om du nu vill det. Men det är väldigt länge kvar.

    Det du är rädd att du kommer sluta göra när du blir äldre kommer du förmodligen inte känna något behov av då, och om du fortfarande vill gå ut och festa när du är 27 så kommer ingen stoppa dig. I det här fallet stämmer det faktiskt att åldern bara är en siffra.
    /Kille, 17
  • Ok, wow, sakta ner! "Efter bara tre år..." Asså jag fattar att det inte känns som en jättelång tid när man säger det, men tänk såhär: nämn hälften av sakerna du gjort de senaste tre åren. Svårt? Säg vad du gjort under ens en femtedel av dagarna. Minns inte? Inte jag heller. Tre år är en ganska mycket längre tid än du tror. Det låter som om du inte kommer hinna bli uttråkad om du satt i ett rum i "tre år". Och sen hoppar du 8 år! Alltså hälften av ditt liv fram tills nu. Kanske du seriöst inte har gjort så mycket i ditt liv, men vad jag tror är att du inte föreställer dig hur otroligt långt borta det du beskriver faktiskt är, och det går inte att fysiskt ta dig dit snabbare. Fast vill du att tiden ska gå långsammare är det bara att stå i plankan.
    /Brütal Legend
  • Är 24 och känner samma, vet inte min framtid eller vad jag ska bli. Gått igenom mycket dåliga saker och känner mig inte vuxen, aldrig gjort. Känner mig som 8 år fast i en vuxen kropp och vet inte hur vi vuxna ska vara. Enligt föräldrar måste jag bete mig vuxen och ska inte köpa leksaker eller leka.
    /Enid

Mer på UMO

Frågor och svar

Jag har bra betyg men är ändå stressad, hjälp!

Jag tänker mycket på det här och känner mig typ aldrig glad. Jag pluggar jämt och hinner knappt med nåt annat. Har ni tips för hur jag kan må bättre men behålla bra betyg?

Svara varandra

Hur får jag mindre stress och ångest över betygen?

Mitt mål är A i alla ämnen men det känns svårt för jag har D i slöjd. Är det någon som vet hur man dämpar den här skamkänslan eftersom den tar kål på mig?

Svara varandra

Hur kontaktar jag skolkuratorn?

Det känns konstigt och nästan lite pinsamt att skriva till skolkuratorn för att jag har typ aldrig pratat med någon om mina problem förut.

Egna berättelser

Jag blev sjukskriven för stress

Här är det jag har lärt mig. Det jag är mest tacksam för är att jag har lärt mig hur jag ska hantera stress och ångest. Några tips är att göra yoga, träna mindfulness och göra andningsövningar. Var inte rädd för att prata med någon t.ex. en kurator, en anhörig, eller sjukgymnast. Testa dig fram vad som passar dig.

Svara varandra

Normalt att få ångest utan att veta varför?

Jag blir sjukt stressad och får hjärtklappning men förstår inte varför.

Svara varandra

Rädd för ett tredje världskrig, hjälp!

Är det bara jag som är rädd för krig? Jag har hört att det pågår flera konflikter och att det finns risk för ett ”tredje världskrig”, snälla hjälp!

Svara varandra

Tips för att få bättre betyg?

Jag känner mig inkompetent och sliter för att nå C i betyg.

Svara varandra

Vad piggar upp er efter långa dagar?

Med tanke på slutprov och allt nu kan jag förstå att många är utbrända. Vad gör ni för att återhämta er?

Frågor och svar

Hur slutar jag hålla på med mobilen?

Jag håller på med min mobil väldigt mycket! Det känns som att jag har blivit mobilberoende!! När jag har tråkigt håller jag på med den hela tiden.

Till toppen av sidan