Svara varandra
Min kompis skadar sig själv!
Det började för ett halvår sen, då jag råkade märka hennes sår på armen. Hon byter inte heller om på idrotten eller äter någon lunch alls.
Jag är jätteorolig för henne. Men jag vågar inte prata med någon, för jag är rädd att det bara kommer att bli värre.
Jag har försökt att skriva med henne och säga att jag finns där. Men det funkar inte. Jag vet inte hur jag ska hjälpa henne. Snälla hjälp!
/gretis
Svar:
- Min kompis skadar sig själv utan anledning, hon gör rätt så djupa.
Ibland när jag frågar henne varför hon gjorde det så säger hon bara att hon inte vet eller bara var stressad. Hon kan göra det också när hon bara känner obehag i kroppen att det är något som säger till henne att hon måste göra det, men hon har inte ett svar varför hon gjorde det.
/Anonym - Snälla säg inte till hennes föräldrar, finns stor risk att det blir värre då.
Men prata med henne och försök få henne att prata med någon annan om det, prata inte om henne utan att hon vet, men ta det seriöst!!
/1dayclean - Försök inte att lirka ut det. Försök vara mer casual. Och snälla påminn henne att det finns hjälp att få. Eller kontakta en vuxen. Jag har varit på så låg nivå, försök att ta upp andra ämnen och kanske en ny aktivitet. Snälla.
/Ace guy - Visa att du är orolig men pusha henne inte om hon inte vill prata om det, har en vän som vägrar äta och ibland försöker jag pusha henne men det gör det bara värre.
Prata med någon vuxen som helst båda ni litar på, er relation kan bli skadad men det kan rädda hennes liv och då är det värt det, särskilt eftersom att hon förmodligen nån gång kommer förstå att du gjorde det av kärlek. Kom ihåg att även om du bryr dig om henne och vill att hon ska må bra så ligger inte yttersta ansvaret hos dig.
Det du kan göra för att hjälpa henne att må bra är att berätta för en vuxen så att hon kan få den hjälp hon behöver. Försök även få henne att tänka på annat, ibland kan det vara skönt att bara ha roliga helt vanliga konversationer som får en att glömma allt när man mår dåligt för de får en att må bra i stunden vliket kan vara värdefullt. Hoppas det blir bättre❤️
/15 årig tjej med självskadebeteende - Finns där för din kompis.
/:) - Hej!! Jag har hållt på med sh sen ja va 8 år.. (e 13 nu) men det som fick mig att sluta va att tänka hur många som faktiskt gillade mig som person! Nu e ja ett halv år clean från sh!
/Snart 1 är - Hej! Prata med någon vuxen. Det kommer kännas dåligt att man berättar utan att kompisen vet men det kommer att bli så mycket bättre.
/Tjej - Prata med hennes föräldrar GENAST! Är själv i samma situation och det kan sluta med självmordsförsök! Snälla ta det seriöst!!!! ☺️
/💋🎀 - Mitt tips är att prata med en vuxen du litar på. Tränare, förälder, släkt, kompisens föräldrar eller kuratorn. Det kommer lösa sig jag lovar<3
/14-årig tjej - Prata med en vuxen som du tror att hon skulle tycka det var okej med om den vuxna frågade henne. Prata med hennes föräldrar.
/Det kan vara allvarligt. Ta reda på varför hon skadar sig själv. - Hej! Samma sak har hänt mig med min kompis, hon har djupa lila sår på armen. Jag rekommenderar att först prata med henne ordentligt och sedan konstatera att om det är något du kan göra för att hon ska kunna t.ex. sluta osv. Erbjud även stöd typ som att leta fram olika nummer man kan skriva till som anonym.
/minnie - Hej! Berätta för en nära vuxen. Jag har problem med båda och det bästa som hände mig var att min pojkvän berättade för sina föräldrar. Jag fick hjälp och det är väldigt viktigt. Mitt tips är att berätta för en vuxen även om det är väldigt jobbigt, hon kommer kanske verka arg men det är förmodligen mest för att hon är rädd.
/16 årig tjej - Hej! Det du beskriver har jag stor erfarenhet av och har också haft en kompis som mår riktigt dåligt. Jag har även haft ett självskadebeteende själv. Mitt tips är att du pratar med henne på riktigt inte bara skriver och verkligen säger att du förstår. Det är allvarligt och jag fattar att du söker hjälp!
/okänd - Hej! Det här inte någonting som du ska behöva bära på själv. Jag hade ett självskadebeteende under en lång tid. Det var ett misstag att mina föräldrar fick reda på det, men idag är jag så tacksam för att de tvingade mig att sluta; jag mår så mycket bättre nu.
Med det sagt så är mitt tips till dig att berätta för din kompis föräldrar eller en lärare/kurator som kan prata med henne. Jag förstår att du är rädd för att det ska bli värre, men självskadebeteenden och ätstörningar är allvarliga och livsfarliga sjukdomar.
Det absolut bästa för din vän är att få vård så fort som möjligt, oavsett om hon själv vill det eller inte. Du ska också värna om din egen mentala hälsa. Håll det inte hemligt! En sådan hemlighet blir alltid för tung för att bära. Berätta för dina föräldrar så kan de också hjälpa dig hantera situationen!
/17-årig tjej - Åh! Mitt tips är att prata med någon vuxen som du litar på, även fast det känns som att det skulle bli värre. Det är så jobbigt när någon som är nära en mår uppenbart dåligt, men man kan inte göra mer som kompis än att visa att man finns där. Din vän behöver nog hjälp från en psykolog eller vården.
/Elin - Jag fattar att det är jobbigt! Jag skadade mig själv brutalt förut och en dag märkte min kompis det. Hon frågade mig om jag mådde bra och om hon skulle säga till någon vuxen. Jag blev arg och skrek nej. Men hon gjorde det ändå.
När jag fick reda på att min kompis hade berättat blev jag jättearg och ledsen men jag fick hjälp snabbt. Det visade sig att jag hade en ätstörning. Nu mår jag bättre och har tackat min kompis. Utan henne hade jag varit död. Så snälla du berätta för någon!
/Har överlevt ätstörning - Jag tycker att du ska prata med din förälder eller någon du änner dig trygg med.
/Maia - Hej Gretis! Det är jätteviktigt att du pratar med en kurator eller någon nära vuxen om detta som du litar på. Sådant kan kännas läskigt men det är inte ditt ansvar, om du är orolig för din vän så är det bäst att berätta för någon. Kuratorer/psykologer har tystnadsplikt och det kan vara bra att någon med mer möjlighet till hjälp är där för henne.
/18-årig tjej som vill bli psykolog - Det är inte ditt ansvar. Det har det aldrig varit hur mycket det än känns så och det kommer aldrig bli det. Jag känner igen den här situationen, och om du till och med försökt hjälpa helt utan resultat drar det ju bara ned dig.
Snälla snälla bry dig om dig själv lika mycket om inte mer än vad du bryr dig om henne. Du verkar inte veta varför hon gör som hon gör, och vägrar hon förklara är det ju faktiskt helt omöjligt att hjälpa på riktigt. Du har gjort så mycket bara av att säga att du stöttar henne, men hon verkar ju inte ta nåt initiativ, så det spelar ingen roll hur långt du sträcker armen, hon kommer inte ta din hand. Och till slut kommer du trilla i gropen själv.
Tala med en vuxen som är bra på att hjälpa om sådant om du vill, men det är det absolut yttersta du behöver. Ibland kan du inte rädda en sådan person.
/Snälla snälla fall ej i gropen - Har också haft samma problem som din kompis väldigt länge. Jag tycker att du ska prata med henne om det och säga till henne vart hon kan söka hjälp och vilka nummer man kan ringa för att få hjälp. Det kommer bli bättre lovar. Visa henne mycket kärlek och försök göra roliga grejer med henne.
/Ellen - Prata med en vuxen. Du som ungdom ska aldrig behöva känna skulden av att nån annan mår dåligt. Just i stunden kommer du känna sån skam. Din kompis kommer säkert hata dig där och då. Men oftast tackar de en efteråt. Så själv tycker jag att du borde prata med en vuxen om det. Speciellt när de pågått såpass länge.
/Våga prata - Tjena. Min tjejkompis som jag är kär i skadar också sig själv och det tycker jag är tråkigt. Hon har också haft självmordstankar. Det jag försöker göra är att skriva till henne och fråga hur hon mår och prata med henne.
/Liverpool_fan - Om du är tror att hon skadar sig eller kommer att skada sig själv så tycker jag att du borde ringa 1177 och om det är akut 112. Tveka inte om det är akut. Annars berätta för någon lärare, skolsköterska eller någon annan vuxen på skolan du litar på. Bättre att ha gått för långt med att hjälpa än att något fruktansvärt händer. Ditt framtida jag kommer tacka dig.
Jag tycker inte att du borde göra detta ensam så därför ska du be om hjälp för din egen skull också. Sen tycker jag inte att det är en bra idé att ta råd från en massa tonåringar utan du borde ta det med en vuxen DIREKT. Tillsvidare så försök vara där för henne och visa att du bryr dig om henne.
Jag fattar att det är läskigt att berätta för någon annan. Jag slår vad om att du tror att du sviker henne genom att berätta för någon annan och att hon bara kommer bli arg på dig. Men i slutändan oavsett hennes reaktion är det viktigast att hon mår bra och hon kommer också att förstå det till slut. Gör det för att hon behöver må bra och för att du är hennes vän!
/16 - Jag har varit i din sits och oftast handlar det om djupare saker än man själv kanske kan förstå. Men det viktigaste är att inte tvinga fram en förklaring av vännen utan hon kommer förmodligen ventilera till dig när hon väl känner sig bekväm med det.
Det man kan göra är att se till att hon sällan är själv, kanske prioritera henne över andra kompisar under en period, visa hur mycket du uppskattar henne och visa att du finns där genom handlingar. Bjud henne på hennes favoritmat, överraska henne efter skolan och försök verkligen prioritera kvalitetstid. Det hjälper mer än vad man tror!
/Tjej, 16 - Försök få henne att förstå att hon kan lita på dig. Jag har varit där, det värsta är när man inte har nån man kan lita på och prata med. Få henne att känna sig välkommen och älskad.
/14-åring med ett förflutet - Visa henne detta jag skriver:
Hej, din kompis bryr sig om dig väldigt mycket och vet hur dåligt du mår. Hen bryr sig så mycket att hen har skrivit om detta på UMO, du har en riktig fin vän som bryr sig så mycket. Du är värd SÅ MYCKET MER och ska inte behöva gå igenom detta. Din kompis är där för dig du är inte ensam. Du behöver inte om du inte vill men det kan hjälpa att du pratar med din kompis, det är okej att gråta. Berätta hur du känner. Du ska inte behöva gå igenom detta ensam. Du är inte ensam. När man är ung går man igenom mycket känslor och kan vara jobbiga att hantera, det du gör mot din kropp är ett sätt att hantera dina känslor du känner men inte på ett bra sätt.
Har ärr från jobbiga tider och det bästa jag gjort var att berätta för min kompis, vi är där för varandra och det är du och din kompis också💙 Du klarar detta!!
/Enid - Jag har skadat mig förut och det hjälpte att min kompis snällt berättade att han visste att jag gjorde det och hjälpte mig igenom det, han och jag hängde ofta efteråt och han fick mig att tänka på annat varje gång jag kände att jag behövde skada.
/Mår bättre nu - Svår situation. Skulle varit där för henne, sagt att hon är värd att må bra och att hon inte förtjännar det hon gör, att hon är fin som hon är och ska vara snäll mot sin kropp. Haft problem med min kropp och jämförde mig mycket med andra men kom över det efter. Alla har rätt att må bra.
/💙 - Hon behöver professionell hjälp. Säg detta till en kurator, lärare, sjukssköterska, dina föräldrar. Så får de ta över. De behöver inte säga att du har sagt något.
/Kramar
