Må bra-hjälpen

Med tanke på slutprov och allt nu kan jag förstå att många är utbrända. Vad gör ni för att återhämta er?

Är det sant att man knappt har någon fritid alls?

Mitt problem är att alla jag känner sitter alltid med sina mobiler och jag stör mig jättemycket på det. Finns det någon annan som känner igen sig? Har ni några tips?

Jag har börjat drömma mardrömmar nästan varje natt. Har någon tips på vad jag kan göra åt det?

Jag övertänker väldigt lätt och jag kan älta saker väldigt länge och så tänker man alltid värsta scenario som skulle kunna hända. Har ni något sätt för att sluta övertänka som funkar för er?

Jag känner mig så extremt ful, till den punkten att jag tror att ingen någonsin kommer att gilla eller vilja vara tillsammans med mig. Någon som vet hur man kan känna sig finare eller någonting man kan göra för att acceptera sitt utseende?

Jag känner mig väldigt oansvarig nu och mår verkligen dåligt över mitt sätt att ha hand om pengar.

Jag är en tjej som länge haft problem med akne i ansiktet. Jag mår oerhört dåligt över det och skäms för mitt utseende.

Jag övertänker väldigt lätt och jag kan älta saker väldigt länge och så tänker man alltid värsta scenario som skulle kunna hända. Har ni något sätt för att sluta övertänka som funkar för er?