Må bra-hjälpen

Detta plågas jag än idag ständigt av.

Jag vill söka hjälp för mitt mående men jag kan inte prata med mina föräldrar om det och jag litar inte riktigt på psykologer.

Låt oss säga att er tjej/kille är ledsen efter en lång dag. Vad är det ni brukar göra för att uppmuntra dem?

Har ni varit deprimerade och hur tog ni er ur det? Hur berättade ni för era kompisar?

Är det sant att man knappt har någon fritid alls?

Det känns konstigt och nästan lite pinsamt att skriva till skolkuratorn för att jag har typ aldrig pratat med någon om mina problem förut.

I situationer där jag tvingas äta något onyttigt får jag ångest. Någon som känner igen sig? Har ni tips på hur jag kan sluta tänka så här? 

Jag är en tjej som länge haft problem med akne i ansiktet. Jag mår oerhört dåligt över det och skäms för mitt utseende.

Mitt problem är att alla jag känner sitter alltid med sina mobiler och jag stör mig jättemycket på det. Finns det någon annan som känner igen sig? Har ni några tips?

Jag har bott snart 4 år i Sverige, men jag kunde inte klara med svenskan hittills även jag kämpar hela tiden.