Vad kan man göra åt pungsvett?
Fråga
Jag svettas mycket runt pungen, i ljumskarna och mellan skinkorna. Det känns ofräscht och kan även lukta illa. Ibland har det nästan blivit som skavsår för att det är så blött. Vad kan jag göra för att svettas mindre och minska lukten?
Spelar det nån roll om man rakar pungen eller inte?
Svar
Olika personer svettas olika mycket och det är svårt att förändra. Men det finns några saker du kan testa.
Här är tips för att undvika skavsår och den blöta känslan:
- Använd kalsonger, byxor och shorts som sitter löst och som är gjorda av bomull eller andra så kallade naturmaterial. Det gör att huden andas bättre.
- Undvik tajta kalsonger, byxor och shorts och syntetiska material som polyester, akryl och nylon.
- Prova talk eller kroppspuder i ljumskarna och mellan skinkorna. Välj något som är parfymfritt, till exempel så kallat babypuder.
- Ta inte bort allt könshår.
Könshåret fångar upp en del av svetten och kan göra att det känns mindre blött. Könshåret gör också att det blir ett utrymme för luft mellan huden och kläderna. Du kommer inte svettas mindre om du behåller håret på pungen, men det kan känns torrare.
Själva svetten har inte någon lukt. Det är när svetten kommer i kontakt med huden eller kläderna som det kan börja lukta.
Här är tips för att minska svettlukten:
- Tvätta pungen, ljumskarna och området mellan skinkorna med mild tvål och ljummet vatten.
- Tvätta en gång om dagen eller när du svettats, till exempel efter att du har tränat.
- Byt kalsonger varje dag eller efter att du tvättat dig.
- Testa att använda en mild och parfymfri deo i ljumskarna, men använd den inte på penisen.
Med vänliga hälsningar
Kristina Lewis, läkare, specialist på hud- och könssjukdomar