Tobak, alkohol och droger
Det är skadligt att använda alkohol, tobak, narkotika och dopningspreparat. Du kan få hjälp om du eller någon i din närhet har problem.
Aktuella artiklar
Mer om tobak, alkohol och droger på UMO
Att bo med en vuxen som har problem med alkohol eller droger
Det kan vara jobbigt om vuxna dricker för mycket eller använder droger. Du har rätt att få hjälp om det är så för dig.
Varför kan inte min kompis sluta röka?
Min klasskompis röker och kan inte sluta. Är hon redan beroende och varför slutar hon inte?
Hur mycket alkohol kan jag dricka?
På kvällarna dricker jag ofta öl för att kunna sova. Det funkar jättebra. Jag blir inte full, bara lugn så att jag kan somna.
Tio tips för att sluta röka
Har du bestämt dig för att sluta röka? Bra! Det viktigaste för att lyckas är att du själv vill sluta. Prova att följa UMO:s tio steg som hjälper dig att klara det.
Kan test för könssjukdomar visa att jag tagit droger?
Personalen har väl tystnadsplikt, eller har de rätt att kontakta föräldrar?
Rökte för att allt var jobbigt
Jag är en kille på 15 år och jag ska berätta min historia om hur jag började röka och testa cannabis. När jag gick på mellanstadiet så blev jag väldigt mobbad för min vikt, jag är väldigt smal så det var därför. Jag mådde väldigt dåligt av detta och hade självmordstankar väldigt ofta.
Nu är jag fri från mitt självskadebeteende
Jag hade absolut ingen att prata med alls. Jag kände mig helt ensam. Jag mådde inte alls bra och började helt enkelt att skada mig själv. Jag började också dricka massa alkohol och även röka.
Det är okej att ångra sex!
Jag ångrar verkligen att jag inte väntade och varför jag hade så bråttom. Och jag var så dum att jag gjorde det berusad. Även om att ha sex inte är så stor grej för mig. Så om du nu känner dig stressad att ha sex. Ta det lugnt de är säkert många som inte har i din ålder. Hur du vill göra det eller vart osv, det bestämmer du men känn dig inte stressad.