Panik - lämna sidan!

Tobak, alkohol och droger

Det är skadligt att använda alkohol, tobak, narkotika och dopningspreparat. Du kan få hjälp om du eller någon i din närhet har problem.

Aktuella artiklar

Mer om tobak, alkohol och droger på UMO

UMO-podden

Hur slutar jag röka när kompisarna fortsätter?

12. "Jag blev tryggare med att säga nej till att röka när min kompis visste att jag hade slutat. Att jag berättat gjorde att jag tog mig mig själv och beslutet på större allvar."

Svara varandra

Hur får jag dem att sluta bjuda mig på snus och cigg?

Jag brukar ta emot och sen slänger den. Men det känns onödigt.

Egna berättelser

Så började och slutade jag med droger

När jag går till affären ser jag alltid folk som missbrukar droger och alkohol. Detta är något som jag har vuxit upp med från en tidig ålder, det har på något sätt normaliserats.

Egna berättelser

Pappa drack, mamma mådde dåligt, stödgruppen räddade mig

Jag ser ut som en helt vanlig tjej. Det ingen visste när jag var yngre var att min pappa drack för mycket och att min mamma hade psykisk ohälsa.

Frågor och svar

Hur boffar man och är det farligt?

Min kompis boffar/sniffar ibland och vill att jag också ska testa. Jag tycker att det låter kul.

UMO-podden

Henkes tankar: ”Drogerna stängde av känslorna”

63. Henke berättar om vardagen på behandlingshemmet, tiden då han använde droger och tankarna om framtiden.

Svara varandra

Ska jag dricka trots att det känns obekvämt?

Jag ska vara med min kompis i helgen och hon och hennes vänner ska dricka. Jag vet inte om jag vill.

Till toppen av sidan