Panik - lämna sidan!
Svara varandra

Hur slutar jag vara så arg hela tiden?

Jag försöker kontrollera mitt humör, ibland funkar det och ibland inte. Jag kan bli arg på vem som helst och jag känner inte igen mig själv längre. Är det någon mer som har varit eller är i en sån här situation? Vad ska jag göra för att få kontroll över mitt humör?
/Humörsvängningarna

Skriv ditt svar



Länkar

Mer op UMO

Svara varandra

Jag har beslutsångest för allt

Jag kan knappt bestämma minsta lilla sak. Jag gick hungrig hela dagen bara för att jag inte kunde välja vad jag ville äta. Beslutsångest är skit irriterande.

Frågor och svar

Hur slutar jag hålla på med mobilen?

Jag håller på med min mobil väldigt mycket! Det känns som att jag har blivit mobilberoende!! När jag har tråkigt håller jag på med den hela tiden.

Frågor och svar

Varför är jag alltid kåt?

Jag är 15 år och typ alltid kåt, men varför är jag det?

Artikel

Ångest

Nästan alla känner ångest ibland. Du kan få hjälp om ångesten gör livet jobbigt för dig.

Frågor och svar

Kommer jag växa mer?

Efter att jag började nian har jag bara vuxit några centimeter, och nu går jag snart ut nian.

Egna berättelser

Mindfulness funkar!

Jag började träna mig i meditation, som sagt, och märkte oerhörda effekter på mitt mående. Inte bara att jag märkte det, människor jag har pratat med säger att de upplever att jag har blivit en gladare och lugnare person.

Egna berättelser

Jag fick mustasch

Jag gick i 4: an och hade mustasch. De flesta kollade snett på mig och andra börja reta mig. Folk sa farfar till mig för jag hade stor mustasch.

Artikel

Har du en vän eller anhörig som inte vill leva?

Du behöver inte vara expert på psykisk ohälsa för att stötta någon som inte vill leva. Det betyder mycket bara att du finns där. Det är viktigt att berätta för en vuxen eller kontakta vården om någon du känner har planer på att ta sitt liv.

Egna berättelser

Det går att må bättre

Pappa höll i mig och farfar gick med till akuten. Då satt vi där en lång tid, många timmar. Sen kom en läkare och undersökte mig och han sa att jag var jättesjuk. Jag blev inlagd på sjukhuset.

Frågor och svar

Jag är ledsen och orolig för min familj

Jag är orolig för min familj som är kvar i mitt hemland och jag tänker mycket på dem. Vad ska jag göra när jag känner mig ledsen och orolig?

Till toppen av sidan