Iibinta galmada — in wax laguugu siiyo in aad galmo sameyso

Iibinta galmada mar walba macnaheedu ma aha galmo la sameeyo. Waxay sidoo kale noqon kartaa inaad sameyso waxyaabo kale oo galmo ah. Waa kuwan tusaalooyin:

• inaad is muujiso adigoo qaawan adigoo hor taagan kamarad
• inaad ku siigaysato qof kale hortiisa
• galmada afka – inaad qof u samayso galmo afka ah ama cunnilingus

Waxaad heli kartaa wax aan lacag ahayn markaad iibinayso galmo.

Iibinta galmada waxay ku lug leedahay lacag ama waxyaabo kale oo lagu bixiyo. Waa kuwan tusaalooyin: 

• meel lagu seexdo
• cunto
• daroogo
• dharka
• shaqo

Waxaa jiri kara sababo kala duwan oo qof u iibiyo galmada. Waa kuwan tusaalooyin:

• Baahida loo qabo lacag, cunto, dhar ama meel lagu seexdo.
• Baahida loo qabo daroogo.
• In qof kale kugu qasbo.
• Dareemida xumaan iyo inaad rabto inaad naftaada dhaawacdo.

Waa wax caadi ah inaad dareento xumaan ku saabsan iibinta galmada

Waa ay kala duwan tahay sida dadku u dareemaan haddii ay iibiyeen galmo. Dad badan oo iibiya galmo way qariyaan arrintaas. Waxay sababi kartaa dareen kelinimo

Dadka qaar waxay u malaynayaan inay fiicantahay in lacag lagu siiyo galmo. Laakiin waa wax caadi ah in la dareemo xumaan kadib. Waxaa laga yaabaa inaad dareento cabsi haddii lagugu qasbay inaad sameyso wax aadan rabin inaad sameyso.

Waa sharci darro in qof lacag la siiyo si uu u sameeyo waxyaabo galmo ah. Waa sharci darro xitaa haddii lacag bixintu ahayd wax aan lacag ahayn. Qofka lacag ku bixiya galmada waxaa lagu ciqaabi karaa ganaax ama xabsi ayaa loo diri karaa.

Ma aha dambi in galmo la iibiyo.

Si kastaba ha ahaatee, ma aha dambi in Iswiidhan lagu iibiyo galmo. Ma aadan sameyn wax sharci darro ah haddii aad heshay lacag ama wax kale si aad u sameyso wax galmo ah.

Waa sharci darro in qof kale lagu qasbo inuu iibiyo galmo.

Waa sharci darro in lacag laga helo qof kale oo iibinaya galmo. Tusaale ahaan, haddii qof uu qof kale u diyaariyo inuu kula sameeyo galmo.

Waa faraxumayn galmo haddii qof uu kula sameeyo wax galmo ah oo aadan rabin. Waxay sidoo kale noqon kartaa kufsi. Xitaa haddii aad haa tiri bilowgii, had iyo jeer waxaad xaq u leedahay inaad beddesho fikirkaaga.

Waxaad booliiska u sheegi kartaa qofka kaa iibsaday galmo. Waa kuwan tusaalooyin muujinaya sababta ay fikrad wanaagsan u tahay inaad warbixin u gudbiso booliiska: 

• Waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento fiicnaan.
• Waxay ka joojin kartaa qofka inuu galmo ka iibsado dadka kale.
• Qofka iibsaday galmo waa la ciqaabi karaa.

Waxaad wax badan ka akhrisan kartaa bogga internetka ee booliiska. Waxaad sidoo kale kaga warbixin kartaa dambi halkan: Sexualbrott | Polismyndigheten  (isku xirka bogga internetka ee Iswidhishka, laakiin taageerada waxaa lagu heli karaa luqado badan).

Waxaad dareemi kartaa fiicnaan haddii aad qof u sheegto in aad galmo iibisay. 

Adigaa go'aansanaya waxaad rabto inaad tiraahdo iyo cidda aad rabto inaad u sheegto. Waxay noqon karaa qof ka shaqeeya rugta caafimaadka dhalinyarada (ungdomsmottagning), tusaale ahaan. Waxaad heli kartaa caawinaad si aad u joojiso iibinta galmada, iyo taageero si aad u dareento fiicnaan.

Waxa kale oo aad heli kartaa caawinaad haddii aad ka walwalsan tahay caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs) ama uur.

Waxaad heli kartaa caawinaad adigoon magacaaga sheegin

Waxaa jira meelo aad la xiriiri karto adigoon u baahnayn inaad muujiso aqoonsigaaga. Khadka taleefanka ee taageerada Somaya waa tusaale meel noocaas ah. Waxaad kula xiriiri kartaa taleefanka si aad caawinaad ugu hesho luqado kala duwan.