Att titta på porr

Porr är gjord för att vara upphetsande för den som tittar och för att de som tillverkar porren ska tjäna pengar. Porr är inte till för att visa hur sex går till.

Den är ofta gjord för att underhålla och kan visa kvinnor och män på ett sätt som inte stämmer med riktiga relationer.

De flesta blir kåta av att se andra ha sex och det är inte konstigt att bli upphetsad av porr. Det gäller även om du inte gillar det du ser och inte vill bli kåt.

Det är vanligt att bli förvånad över sin egen reaktion när man ser på porr. Kanske vill du inte bli upphetsad men blir det ändå.

Fundera på hur det känns för dig när du tittar på porr. Mår du bra av det, eller får du en känsla av att något inte känns okej?

Här kan du få hjälp med att sluta titta på porr.

Det är svårt att veta hur du påverkas av att titta på porr. Alla påverkas olika. Du kan också påverkas på olika sätt vid olika tillfällen.

Det är viktigt att inte jämföra verkligt sex med det som visas i porren. Att du blir upphetsad av en viss sorts porr behöver inte betyda att du vill ha samma sorts sex själv.

Det är bra att prata med någon om du känner att porren påverkar dig på ett dåligt sätt. Du kan prata med någon du känner, eller kontakta en ungdomsmottagning.

Det finns också stödställen som ger stöd på chatt, telefon och mejl. Många av dem kan du kontakta utan att behöva säga vem du är. Du kan hitta flera såna stödställen här : Sök stöd och hjälp.

Här är exempel på när du kan behöva prata med någon om porr:

• Porren får dig att känna att du måste ha sex på ett visst sätt.
• Porren får dig att känna att du måste se ut på ett visst sätt.
• Du är osäker på vad som är okej när det gäller sex
• Du är orolig över att du har utsatt någon, eller kommer utsätta någon, för ett övergrepp.
• Du vill sluta eller titta mindre på porr men vet inte hur du ska göra.
• Du tittar på porr som du tror kan vara olaglig.

Mainstreamporr är den vanligaste typen av porr, som är lättast att hitta. Den visar ofta tjejer och killar på ett sätt som bygger på överdrivna könsroller där tjejer behandlas på ett dåligt sätt. Ofta förnedras tjejerna i filmerna och killar och tjejer är inte jämställda. Det är också vanligt att vissa människor behandlas sämre på grund av hudfärg eller sexuell läggning. Många som är med i mainstreamporr mår dåligt av att vara med även om det inte verkar så i filmerna.

Även tecknad porr eller AI-genererad porr kan ge en skev bild av kroppar och sex och ge fel förväntningar på hur sex är. Bilder och filmer kan vara skapade att se ut som riktiga personer, utan att de har gått med på det.

Alternativ porr försöker göra porr mer respektfullt. Feministisk porr är ett exempel, där våld, tvång och nedsättande ord används mindre ofta. Men det går aldrig att vara helt säker på om alla som är med är med frivilligt. Det kan till exempel vara privata filmer som sprids mot någons vilja eller att någon kan ha pressats att delta.

Det är oftast omöjligt att veta om någon är med i porr frivilligt eller inte.

Ett bra alternativ till porr om man vill bli upphetsad är UMO:s sexnoveller.

Läs mer: Hur hittar jag porr utan våld? - Umo