Panik - lämna sidan!

Vad tycker du om UMO.se?

Just nu genomför vi en undersökning för att ta reda på vad unga tycker om sajten UMO.se. Det tar några minuter att svara på frågorna i undersökningen. Vi skulle bli jätteglada om du var med!

Svara på frågorna här
Svara varandra

Hur får ni ihop allt?

Hej! Jag går just nu i nian och har väldigt svårt att få ihop allt med plugg, fritid och träning. Jag hör om många som pluggar, enligt mig, superlänge. Och jag vet inte hur mycket det är värt att plugga egentligen. Sen vet jag inte heller om man borde skippa träning (jag har ca 4 träningar i veckan) för att plugga? Det känns som att jag tekniskt sett kan få ihop allt men då måste jag prioritera bort allt annat som känns roligt och jag vet inte om det är värt det. Så hur länge pluggar ni och hur får ni ihop allt?
/tjej i nian

Skriv ditt svar



Svar:

  • Hej! Jag är 21 och var precis som du i årskurs 9. Hade så himla mycket träningar för mig men vill heller inte prestera dåligt i skolan. Och på det skulle man ha kul och socialisera sig. Förstår verkligen stressen.

    Det är nog som de andra säger, att försöka hitta rutiner där man kan balansera lite plugg varje dag. Eller varför inte planera in din pluggtid precis som du planerar in en träning i kalendern? Det kanske blir enklare att strukturera på det viset?

    Sen är det även en perioden i livet där du kanske börjar inse vad du vill prioritera på fritiden? Jag vet i alla fall att det var sista året jag gick på flera sporter och sen på gymnasiet fortsatte jag med endast en sport, för tyvärr hade jag inte tiden till alla sporter. Jag hoppas det löser sig för dig och att du kan njuta av sista tiden i årskurs 9!!
    /Linn
  • Asså jag går i 8:an just nu så det är väl inte riktigt samma sak men ändå.
    Jag har träning alla dar utom fredag och har 2 träningar per dag några gånger i veckan.

    Jag pluggar liksom när jag behöver och det funkar för mig men alla är verkligen olika!

    Det kan vara en idé att kanske nån gång ibland skippa en träning för att plugga, det gör jag också men sluta inte om du inte verkligen måste för det är viktigt med sport o sånt, speciellt i vår ålder.

    Jag förstår verkligen din känsla av att ingenting går ihop och en sak som verkligen hjälpte för mig var att ha en whiteboardtavla i mitt rum där jag skrev upp allt som hände i veckan, mina träningar, när jag skulle plugga och ja allmänt annat som hände. Det gav mig också en översikt över när jag kunde göra alla dom här roliga grejerna som jag annars skulle ha prioriterat bort.

    Det här kanske inte hjälpte dig ett skit men jag hoppas ändå att du kanske fick några tips och att du e verkligen inte ensam❤️❤️
    /Nån som heeelt förstår känslan❤️
  • Jag tyckte också att det var svårt. Gör en vana att göra läxor en haltimme efter skolan. MEN SLUTA INTE GÖRA DET SOM SOM DU TYCKER ÄR ROLIGT!
    / 🙂
  • Jag pluggar 30 min varje dag.
    /Tjej 16 år
  • Jag kände som du tidigare så jag slutade med dom sporter jag höll på med när jag gick i sjuan och det var ett jättebra beslut för mig. Nu har jag mycket mer tid för att både klara skolan och ha kul på fritiden. Jag träffar vänner mer, går på mer fester, har mer sex och allt sånt :)
    /15-årig tjej

Mer på UMO

Egna berättelser

Det känns bättre att veta att de förstår

Specialpedagogen märkte direkt på mig att något inte va rätt, att jag inte mådde speciellt bra och att jag pressade mig själv alldeles för mycket. Att jag var nära min ’breaking point’.

Artikel

Återhämtning och balans

Återhämtning är viktigt för att få en balans mellan sådant som tar och sådant som ger dig energi. Ibland behöver du återhämta dig genom att vila, och ibland kan träning eller att träffa kompisar vara det som ger dig energi och återhämtning. Kroppen och hjärnan kan behöva olika saker för att återhämta sig.

Svara varandra

Har ni tips på aktiviteter som inte är sport?

De flesta jag känner går på minst 2 aktiviteter. Därför känner jag mig pressad att börja på nåt.

Svara varandra

Rädd för ett tredje världskrig, hjälp!

Är det bara jag som är rädd för krig? Jag har hört att det pågår flera konflikter och att det finns risk för ett ”tredje världskrig”, snälla hjälp!

Svara varandra

Hur får jag mindre stress och ångest över betygen?

Mitt mål är A i alla ämnen men det känns svårt för jag har D i slöjd. Är det någon som vet hur man dämpar den här skamkänslan eftersom den tar kål på mig?

Tips/inlägg från unga

Vad gör du när du inte kan sova?

Att inte kunna somna är både vanligt och naturligt. Men att veta om det hjälper inte i stunden. Det är lätt att stressen ökar och möjligheten att komma till ro minskar ju längre tiden går. Vilket är ditt bästa tips när du inte kan sova?

Artikel

Hur blir sex skönt?

Sex ska vara härligt och skönt för dig och för den eller dem du har sex med. Prova er fram för att upptäcka hur ni kan göra det skönt för varandra.

Svara varandra

Bara jag som stör mig på att alla håller på med mobilen?

Mitt problem är att alla jag känner sitter alltid med sina mobiler och jag stör mig jättemycket på det. Finns det någon annan som känner igen sig? Har ni några tips?

Svara varandra

Har ni också hudbristningar?

Jag har massor på vaderna , låren och höfterna är seriöst 90% hudbristningar . Snälla, skulle må så bra om nån kunde skriva så man kan relaterar.

Svara varandra

Bara jag som stör mig på att alla håller på med mobilen?

Mitt problem är att alla jag känner sitter alltid med sina mobiler och jag stör mig jättemycket på det. Finns det någon annan som känner igen sig? Har ni några tips?

Till toppen av sidan