Så slipper du mensen helt
Du kan slippa mensen genom att använda olika preventivmetoder. Då slipper du också besvär med mensvärk. En del av metoderna tar även bort PMS. Du kan behöva testa några olika metoder för att hitta vad som funkar för just dig.
Det kan också skjuta upp mensen ett tag om du till exempel vill vara mensfri en viss period.
Fördelar med att skippa mensen
Det finns många fördelar med att inte blöda. Här kommer några:
- Du slipper ha mensvärk. Mensvärk kan göra väldigt ont och göra att man inte kan vara med på aktiviteter, skola eller jobb som vanligt.
- Humöret blir jämnare. Om du ofta blir arg och irriterad innan du får din mens kan det vara PMS. Dessa humörsvängningar försvinner också när du tar bort mensen. Detta gäller dock inte med hormonspiral eftersom ägglossningen finns kvar då.
- Du blir inte lika trött. När man blöder mycket förlorar kroppen järn, vilket kan göra att man blir trött. Du kan även känna dig yr.
- Inget blod – inget kladd. Du slipper oroa dig att blöda igenom mensskydden.
- Det blir billigare. Du behöver inte köpa bindor, tamponger eller menskopp lika ofta.
Hur gör jag för att bli mensfri?
För att bli mensfri kan du använda preventivmedel med hormoner. De gör så att du inte får någon ägglossning och därför inte heller någon mens.
Det finns många preventivmedel att välja mellan:
P-piller, mellanpiller och minipiller
Om du äter p-piller, mellanpiller eller minipiller börjar du på en ny pillerkarta direkt när din första pillerkarta är slut. Vissa pillerkartor har sockerpiller. I så fall hoppar du över dem och börjar på nästa karta istället.
P-plåster
Om du använder p-plåster sätter du på ett nytt plåster direkt istället för att göra uppehåll en vecka.
P-ring
Med p-ring sätter du in en ny ring direkt istället för att vänta några dagar.
P-spruta
P-spruta ges av en gynekolog eller läkare var tredje månad.
P-stav
P-stav sätts in i armen av en läkare eller gynekolog. Den kan sitta i upp till tre år.
Hormonspiral
Hormonspiral kan också göra att man blöder mindre, eller slutar blöda helt efter några månader. Hormonspiralen skiljer sig lite då du har kvar din ägglossning.
Varför blöder jag ändå?
Ibland kan du blöda även om du valt att ta bort mensen helt. De flesta får en blödning någon gång efter 3–6 månaders användning av preventivmedel, men den kan också komma tidigare. Blödningen beror på obalans i livmoderns slemhinna. Du som äter p-piller eller har p-plåster eller p-ring ska då pausa användandet i minst fyra dagar. Då slutar du blöda.
Med hormonspiral eller p-stav går det inte att göra ett uppehåll. Då kan du behöva byta till en annan metod för att bli av med blödningen.
Kontakta din ungdomsmottagning eller den som har skrivit ut preventivmedlet om du blöder mycket eller ofta. De kan också hjälpa dig att byta till en annan metod om du behöver det.
Finns det nackdelar med att skippa mensen?
Nej, det är inte farligt att vara mensfri. Det finns ingen medicinsk anledning till att "släppa fram" en blödning.
Var kan jag få hjälp?
Kontakta den ungdomsmottagning du vill gå till. Du kan också kontakta en barnmorskemottagning, mottagning för sexuell hälsa, gynekolog eller vårdcentral för att få råd om vilken metod som skulle passa dig bäst.
Vill du blöda mindre men inte använda hormoner?
Det finns läkemedel utan hormoner som du kan använda om du blöder mycket och vill blöda mindre. Kontakta en barnmorska eller gynekolog som kan hjälpa dig vidare med det.