Mensen rinner ut i trosorna när jag reser mig upp

När jag har mens och går upp på morgonen känner jag hur blodet börjar rinna ut. Det känns nästan som att jag kissar.

Ibland läcker det också ut och kommer i trosorna. Det är inte så kul. Jag använder binda. Har ni några tips för att det inte ska rinna ut i trosorna?

Det finns några saker du kan testa för att inte få mens i trosorna. Du kan till exempel använda något av följande:

• Tampong i stället för binda.
• Menskopp i stället för binda.
• Större binda.
• Binda med flikar eller så kallade vingar.
• Tampong eller menskopp samtidigt som binda.

Det är ganska vanligt att mer mens rinner ut på en gång när man ställer sig upp, efter att ha legat ner en natt. Det beror på att blodet rinner ut långsammare när du ligger ner, än när du står upp.

Du kan ha så kallad riklig mens om något av det här stämmer för dig:

• Du behöver byta mensskydd så ofta att det blir jobbigt.
• Du blöder så mycket att du blir trött och orkeslös. Då kan du ha så kallad blodbrist.
• Det rinner ut mer mens när du reser dig, även efter att ha suttit ner en stund.

Det finns bra behandling som hjälper mot riklig mens. Till exempel p-piller, hormonspiral eller andra skydd mot graviditet med hormoner.

Kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral om du tror att du har riklig mens. Eller om du behöver fler råd om mensskydd. Många ungdomsmottagningar går att besöka online.

Med vänliga hälsningar
Ulrika Damström, barnmorska