Panik - lämna sidan!

Vad tycker du om UMO.se?

Just nu genomför vi en undersökning för att ta reda på vad unga tycker om sajten UMO.se. Det tar några minuter att svara på frågorna i undersökningen. Vi skulle bli jätteglada om du var med!

Svara på frågorna här
Egna berättelser

Hur jag slutade med droger och började må bra igen

Jag har mått piss de senaste åren. Efter att jag förlorade min lillebror i leukemi för snart 2 år sedan började jag med alkohol, tobak och vissa droger. Jag ville inte leva. Jag självskadade och gjorde många försök på att ta mitt liv. Jag kände mig inte som alla andra. Jag kände mig alltid utanför och har gjort det hela mitt liv.

Sen bestämde jag mig för att skaffa ett nytt umgänge och sluta med alla substanser som fick mig att må sämre. Jag bröt kontakten med alla som hjälpte mig få tag på saker och alla mina så kallade ”vänner”.

Det var tufft. Men nu i efterhand är jag så otroligt glad att jag gjorde det. Mina betyg har förbättrats enormt och jag mår faktiskt bra i dagsläget tack vare att jag slutade med alla ohälsosamma vanor och jag sökte professionell hjälp.

Våga bryt alla dåliga vanor oavsett hur tufft det är, för det är värt det!


Det jag vill ha sagt med detta är, VÅGA SÖK HJÄLP!!! Och våga bryta alla dåliga vanor oavsett hur tufft det är, för det är värt det! Det kommer vara tufft, riktigt tufft. Men det lönar sig sen jag lovar.

Låt inte dig själv fastna. Tänk på hur din mamma, pappa, syster, bror eller någon annan du bryr dig om vill att du ska va och tänk på hur det drabbar folk i din närhet. Låt det vara en motivation för att sluta och våga vara dig själv. Jag vet att andra säkert sagt detta till dig och jag tänkte också att det bara var skitsnack men förstår nu i efterhand att dom hade rätt. Ta hand om dig!

/Snart 14-årig kille

Aktuella artiklar

Artikel

Förbered dig för att prata med någon

Det kan kännas svårt att prata om sånt som är jobbigt. Här får du hjälp och tips som kan göra det lättare att ta steget att prata med någon.

Svara varandra

Kan inte gråta, hjälp!

Ibland vill jag bara lägga mig ner och gråta i floder. Men det går verkligen inte. Någon som känner samma och har tips?

Artikel

Hur får ni ihop allt?

Jag går just nu i nian och har väldigt svårt att få ihop allt med plugg, fritid och träning. Hur gör ni?

Svara varandra

Ångrar att jag skickade nudes, vad gör jag nu?

Jag skickade nakenbilder till en kille fast jag egentligen inte ville och ångrar mig jättemycket. Vad ska jag göra?

Svara varandra

Rädd för ett tredje världskrig, hjälp!

Är det bara jag som är rädd för krig? Jag har hört att det pågår flera konflikter och att det finns risk för ett ”tredje världskrig”, snälla hjälp!

Svara varandra

Beroende av Fortnite, hjälp!

Jag känner mig hopplös och vet inte vart jag ska ta vägen, tips?

Svara varandra

Tips mot kräkfobi?

Nån mer som har spyfobi? Hur gör ni för att leda tankarna till nåt annat?

Svara varandra

Tips för att bli av med mardrömmar?

Jag har börjat drömma mardrömmar nästan varje natt. Har någon tips på vad jag kan göra åt det?

Svara varandra

Tappat all motivation, hjälp!

Jag slarvar med kost, träning och min skärmtid ökar. Vill hitta tillbaka till mitt ”riktiga jag” igen. Hur gör jag?

Svara varandra

Mår dåligt över att bli äldre, någon som känner igen sig?

Är 18 och rädd att åren ska gå fort och att jag blir gammal. Någon mer som känner så här?

Till toppen av sidan