Svårt att äta när jag flyttat hemifrån, tips?

Jag har flyttat hemifrån för att läsa på universitetet, och det är mycket svårare att ha hälsosamma rutiner då. Mat är jättesvårt att äta. Jag känner i princip inte hunger och det kostar pengar. Samtidigt vet jag att jag måste äta för att må bra. Hur gör ni för att få i er näring när det är jobbigt att äta?
/Alex, 19

Skriv ditt svar

Svar:

Signatur:

Name

Länkar

Vad ska man äta?
Få hjälp med ätstörningar

Tipsa & dela artikeln

Mer på UMO

Frågor och svar

Kan skolkuratorn berätta om ätstörningen för mina föräldrar?

Om jag går till en skolkurator och berättar om att jag tror jag har en ätstörning, vad händer då? Bryter hen sin tystnadsplikt och berättar för mina föräldrar?

Egna berättelser

Ett liv utan ätstörda tankar är möjligt

Jag vill skicka ett meddelande till er som lider av ätstörda tankar. Dina tankar kommer kunna ägnas åt annat, åt sådant som faktiskt gynnar dig och ger dig glädje. Det är möjligt.

Svara varandra

Vad piggar upp er efter långa dagar?

Med tanke på slutprov och allt nu kan jag förstå att många är utbrända. Vad gör ni för att återhämta er?

Frågor och svar

Jag tror att min ätstörning är på väg tillbaka. Vad ska jag göra?

Jag har tidigare haft bulimi, och blivit av med det. Men nu är jag rädd att få tillbaka ätstörningen. Vad ska jag ta mig till?

Frågor och svar

Hur kan jag berätta om min ätstörning?

Jag har länge tänkt berätta om min ätstörning för en vuxen, till exempel mina föräldrar och min skolsköterska. Men varje gång jag närmar mig orden så pratar jag bara bort det.

Övrigt

Quiz om mat

Har du koll på vad du behöver äta för att må bra? Testa dina kunskaper om mat!

Egna berättelser

Jag blev frisk från ätstörningen

Sedan vid 9 års ålder så började jag sluta äta och springa i stort sätt hela tiden. Jag tappade tron på mig själv och trodde jag var tjock. Jag blev inlagd och de tvingade i mig näringsdryck och tvångsmatade mig.

Svara varandra

Kan jag som kille ha en ätstörning?

Jag tror att jag har en ätstörning. Men är det bara tjejer som kan få det, eller kan jag som kille också få det?

Egna berättelser

Ta hjälp om ni mår dåligt!

Jag vill bara säga till alla er som känner att ni kanske har någon ätstörning, eller ångest eller minsta lilla, ta hjälp, eller prata med någon direkt, när jag inte trodde att det skulle vi värre så hade jag fel.

Frågor och svar

Hur ska min kompis bli av med sin ätstörning?

Min kompis har haft anorexi i några år. Jag är rädd att det här ska bli hennes död! Hur illa ska det vara för att någon ska kunna bli tvångsinlagd?