Onanerar jag för mycket, är jag sexberoende?

Jag är kåt hela tiden. Jag onanerar flera gånger om dagen och  kollar på  porr hela kvällarna. Det känns som det bara blir värre och jag mår inte bra av att inte längre träffa kompisar och plugga. Vad ska jag göra?

Att ofta vara kåt och onanera flera gånger om dagen är vanligt. Det är också vanligt att kolla på porr. Under vissa perioder i livet kan sexlusten vara väldigt stark, till exempel i puberteten. Jag kan inte svara på om du är sexberoende. Men eftersom det påverkar hur du mår och att du inte längre träffar dina kompisar eller pluggar, så tycker jag absolut att du ska söka hjälp.

Så här kan du få stöd och hjälp:

• Kontakta en ungdomsmottagning. De som jobbar där är vana att stötta unga med allt som handlar om sex och kroppen. De tycker inte att det är pinsamt att prata om sånt här.
• Kontakta en ungdomsmottagning digitalt om du inte vill gå till en fysisk mottagning: Onlinemottagningar - digitala ungdomsmottagningar.
• Ring eller chatta med PrevenTell. Det är en hjälplinje som fokuserar på oönskad sexualitet. Du kan vara anonym och det kostar ingenting att få hjälp av dem.
• Ring eller chatta med något annat stödställe, här hittar du fler: Sök stöd och hjälp.

Det är jättebra att du själv har märkt att det inte funkar som det är nu. Det behöver finnas plats i ditt liv för både onani, kompisar, skola och annat som är viktigt för dig. Så tveka inte att be om hjälp, du förtjänar att må bra.