Hur kan jag hålla på mindre med mobilen?
Här kan du höra klipp från UMO-podden om att hålla på mindre med mobilen. Längst ner på sidan kan du höra hela podden.
Tips – så använder du mobilen mindre
Sjuksköterskan Johan ger tips för hur man kan minska sin tid med mobilen.
Hur mycket använder du mobilen?
Unga på stan svarar på hur många timmar de använder mobilen varje dag. De berättar också hur de gör för att använda den mindre, och vad de tycker om kompisar som använder den för mycket.
Här kan du höra hela podden om att hålla på mindre med mobilen
Edda och Martin berättar om sina mobilvanor. Sjuksköterskan Johan berättar varför det är så svårt att låta bli mobilen och hur du vet om du håller på med den för mycket. Tillsammans ger de tips på hur du kan minska din mobiltid.