Tips för att våga säga nej?

Hur kan jag våga säga nej? Inte bara till sex, utan andra saker också. Jag är rädd för att vara taskig och hamnar alltid i situationer där jag måste göra något jag inte vill.
/☆

• Tänk på att du har en röst och du borde få använda den, sen kan folk alltid bli sårade men du ska inte behöva må dåligt för att du tänker på någon annan.
  /tjej 14
• Det är en fråga kan man säga. För det är många som upplever detta som ett problem. Du är inte ensam som tacklar detta att våga säga nej! Men i själva verket är det lätt att säga när man inte bryr om vad den person kommer tycka om mig om jag säger nej eller ja.
  
  Vi kan ta ett exempel, dina vänner ska till fest och du vill inte följa med pga dina läxor som är kvar. Du har två val: antingen skjuta upp läxor och följa med vänner eller stanna hemma och göra läxor. Vilket skulle du välja?
  /Adelyn :)
• Försök inse att du förtjänar självrespekt och att folk 95% av tiden inte blir sårade av ett nej.
  /Tjej 16 år
• Tänk på konsekvenserna om du inte säger nej och vad följderna är.
  /Anonymt
• Ett tips i stunden är att när du pratar med någon och du ska säga nej, kolla på munnen då istället för ögonen. Då kan man inte riktigt se hur personen reagerar på samma sätt. I längden är det bra att tänka på ifall du vill vara vän med folk som uppfattar dig som taskig om du säger nej. Det kan va superjobbigt att lämna en vän men i slutändan så är det värt det.
  /Tjej 14
• Var "taskig" då och se hur de reagerar, och reagerar dem dåligt är det väl inte ditt problem. Det finns inget bättre sätt. Säg 3, 2, 1 och sedan gör du det bara. Det fungerar jättebra att göra saker man inte vågar eller vill fast man vet att det vore bra. Hjärnan får liksom inte nån tid att tänka över saken och hindra dig med ångest.
  /[stjärna]
• Om andra uppfattar dina Nej som att du är otrevlig kan det vara värt att fråga sig själv om dem man umgås med faktiskt brydde sig om din åsikt, om svaret ändå bara fick vara Ja. Är detta vänner? Oftast. Men borde det egentligen vara det?
  
  Det är det som blir svårt, för mig också. Ibland hamnar man bara i fel gäng. Visst är det viktigt att stå sin grund och mena det man säger. Men vad spelar det för roll om man står för sin sak och säger nej om ingen lyssnar.
  
  Mitt tips är att överväga om det är värt att stanna kvar. Det finns folk som bryr sig om dig och vad du tycker, ibland hamnar man bara fel och det är inte fast i bläck, man kan hitta nya vänner om man vill (å tycker det är värt<3)
  /Bävern
• Säg "helst inte," innan du säger nej. Om personen inte tar det som ett svar så säger du nej.
  /Blabber jabber yapper
• Tänk att det inte är taskigt att säga nej. Ibland måste man :)
  /Stella