Vad händer i kroppen när du blir kär?

Hjärtat slår snabbare

Hjärtat kan slå snabbare än vanligt när du är kär. Det är för att hjärtat pumpar fram blodet snabbare och med mer kraft så att kroppen ska få så mycket syre som möjligt. Det gör att du blir extra vaken, pigg och beredd på allt när du är kär.

När hjärtat slår snabbt och hårt kan de ytliga blodkärlen i kroppen växa och bli tjockare. Det är därför du lättare blir röd i ansiktet, på halsen och om öronen när du är kär.

Ett hjärta som pumpar snabbt kan också göra det svårt att sova om nätterna.

Du kan känna dig ledsen

Kärlek kan vara tungt och jobbigt. Saker kan ibland kännas ovanligt jobbiga just för att du är kär.

Det beror på att balansen mellan ämnen i kroppen förändras när du blir kär. Till exempel produceras mindre av hormonet serotonin. Serotonin gör att du mår bra. Kroppen får svårt att hantera känslorna när du blir ledsen, när du har för lite serotonin. Det kan både gälla sånt som har med kärleken att göra, och sånt som handlar om helt andra saker i livet.

Du kan känna dig lugn

När du är kär kan du känna dig lugn och nöjd. Det beror på att ämnet oxytocin släpps ut i hjärnan när du blir kär.

Oxytocin är ett ämne som ger kroppen lugn och ro och gör att du känner dig glad. Musklerna slappnar av och det gör att du känner mindre smärta om du gör dig illa.

Oxytocin skapas av kärleksfull beröring. Det kan hända när någon du gillar tar på dig på ett kärleksfullt sätt eller när du har en känsla av att höra ihop med någon eller några. 

Oxytocin kan också släppas ut i kroppen när du klappar ett djur du tycker om.

Du kan känna dig modig

När du är kär kan du känna dig blyg och nervös. Men du kan också känna dig ovanligt modig.

Det kan kännas lättare att göra sånt du aldrig vågat göra tidigare. Till exempel höra av dig till den eller de du är kär i och fråga om ni ska ses.

Det kan bero på att hormonet adrenalin släppts ut i kroppen. Mängden adrenalin i kroppen höjs i vanliga fall när du utsätts för fara. Adrenalinet ger dig kraft att klara av att lösa svåra uppgifter.

Tankarna kan fastna

Det kan vara nästan omöjligt att sluta tänka på personen eller personerna du är kär i. Det kan bero på att känslodelen av hjärnan får mycket energi när du är kär. Du blir väldigt fokuserad på dina känslor och det kan kännas svårt att koncentrera dig på annat. Andra delar av hjärnan kan sakta ner, till exempel ditt minne.

Det kan vara jobbigt, särskilt om det är olycklig kärlek. Men efter ett tag jämnas balansen mellan hjärnans delar ut igen och du kan tänka klarare. Då kan du kanske undra varför personen eller personerna kändes så viktiga förut.

Du kan känna dig glad och lycklig

När du är kär kan det kännas som att du får ett lyckorus i kroppen. Det beror på att ämnet dopamin släpps ut i delar av hjärnan. Dopamin gör att hjärnan släpper ut extra mycket av hormonet endorfin i blodet.

Endorfin är hjärnans sätt att belöna dig så att du känner dig glad när något riktigt bra händer. Endorfinet kan öka väldigt mycket i kroppen när du är kär.

Men endorfinet kan också öka av andra saker. En stund på din favoritplats i naturen eller att lyssna på din bästa låt kan ge nästan samma effekt.

Spända muskler känns klumpiga

Du kan känna dig skakig och fumlig när du är kär. Det är för att musklerna i kroppen är spända.

Hjärnan tolkar dina känslor som att något viktigt och kanske farligt ska hända och förbereder dina muskler på det. Då kan de bli så spända att du känner dig klumpig. Du kan också få svårt att prata för att musklerna i strupen spänner sig mycket.

För att bli av med stela och klumpiga muskler kan du gå undan en stund, andas djupt och skaka armar och ben. Då hjälper du musklerna att slappna av.

Du kan bli kåt

När du är kär kan du vara sexuellt attraherad av den eller dem du är kär i. Men så behöver det inte vara. Du kan vara kär i någon utan att det känns sexuellt.

Om du känner dig sexuellt attraherad kan det pirra och bulta i könet. Det är för att blodet i kroppen pumpas dit.

Pulsen ökar och du andas snabbare. Du kan också känna att huden blir extra känslig och varm när du känner dig attraherad av någon.