Andra du kan få hjälp av

En vårdcentral är en mottagning som du kontaktar för allt som handlar om hälsa och sjukdomar. De kan heta olika på olika ställen i landet, till exempel hälsocentral, husläkarmottagning eller distriktsläkarmottagning.

Studenthälsan kan du gå till om du pluggar på en högskola eller ett universitet. Där kan du få råd och stödsamtal om frågor som handlar om studiemiljön och studiesituationen. De brukar också ordna kurser och grupper som är till för att du ska må bra under din studietid.

Bup är en förkortning för barn- och ungdomspsykiatrin. Där kan du få hjälp om du mår dåligt. Det vanligaste är att prata med någon, för att reda ut varför du mår dåligt och hur du kan få hjälp. Det brukar vara bra om föräldrar eller andra vuxna också är med.

Hud- och könsmottagningar kan heta olika på olika ställen i landet. Till exempel sex- och samlevnadsmottagning, Sesam, hud- och venereologmottagning eller STI- eller STD-mottagning. De finns i de flesta regioner och ligger oftast i anslutning till ett sjukhus.

Om du inte mår bra hemma, är otrygg eller känner att det inte finns någon vuxen som tar hand om dig, kan du få hjälp och stöd av socialtjänsten.

Har du varit med om något jobbigt, eller behöver du bara få prata med någon? Då kan du höra av dig till en tjejjour. Tjejjourer jobbar med att stötta och stärka tjejer. De flesta kan du kontakta via chatt, mejl och telefon.

Alla behöver ett tryggt hem. Du kan behöva lämna ditt hem om du till exempel bor med någon som behandlar dig väldigt illa, eller om någon som vet var du bor hotar dig. Då kan du få hjälp med skyddat boende.