Panik - lämna sidan!
UMO-podden

Mår jag tillräckligt dåligt för att få hjälp?

Linus och O. berättar om hur det var att ta hjälp när de mådde dåligt. Tillsammans med sjuksköterskan Johan ger de tips på hur du kan tänka och var du kan få hjälp.

Video: //play.mediaflowpro.com/ovp/16/81HE7PXK44

Linus och O. berättar om hur det var att ta hjälp när de mådde dåligt. Tillsammans med sjuksköterskan Johan ger de tips på hur du kan tänka och var du kan få hjälp.

Länkar

Senast uppdaterad:
2023-09-12
Poddproducent: :
Idji Maciel

Mer på UMO

UMO-podden

Reportage: "Jag pratar om ångesten med en psykolog"

28. "Om jag inte hade gått och pratat med någon hade jag blivit deprimerad. Jag hade nog inte ens tagit mig upp ur sängen."

Svara varandra

Är mina problem för små för kuratorn?

Jag har länge haft ganska mycket ångest över saker och övertänker mycket. Mitt självförtroende är inte heller så bra vilket leder till att jag ofta tänker på min kropp.

Tips för att må bättre

Innehåll med tips för att må bättre.

Frågor & svar

Hur ska jag våga prata med en psykolog?

Jag är så otroligt rädd för att prata med någon. Jag vet inte vad jag ska säga. Jag kommer antingen bara sitta helt tyst, eller le och låtsas att det blivit nåt missförstånd.

Till toppen av sidan