Panik - lämna sidan!

Självskadebeteende - hur slutar jag?

En kurator från BRIS svarar på frågan och Lisa och Cassandra berättar om sitt självskadebeteende och hur de gjorde för att sluta skada sig.

Känner du någon som skadar sig?

I den här kortare versionen av UMO-podden ger kuratorn Ellen tips på vad du kan göra om du känner någon som har problem med självskadebeteende. Det kan till exempel vara en kompis, den du är ihop med eller ett syskon som skadar sig.

Mer på UMO

Fråga UMOHur ska jag lyckas sluta skära mig?

Jag mår jättedåligt och skär mig ganska mycket. Det har blivit som ett beroende för mig. Jag går hos skolkuratorn. Det känns bra att prata med henne, men jag vet inte om jag kommer kunna sluta skära mig.

Egna berättelserVåga be om hjälp

Idag så är jag mer än 100 dagar+ skadefri och jag känner mig grymt stolt!

Till toppen av sidan