När du slutar röka börjar det hända bra saker i kroppen direkt. Här är några saker som är positiva för din hälsa.
Obs! Innehåller bilder på nakna kroppar.
Du sover bättre och risken att känna stress minskar.
Bild/Video 1
1/7
Din hud ser friskare ut
Huden får mer syre och blod än när du rökte. Om du haft finnar kan de minska. Du kommer inte att få rynkor lika tidigt.
Bild/Video 1
1/7
Du får bättre andedräkt
Tänderna blir vitare, tandköttet friskare och du luktar inte rök. Du känner dofter och smaker bättre och du hostar mindre.
Bild/Video 1
1/7
Din kondition blir bättre
Du blir inte sjuk lika lätt när smuts som samlats i lungorna börjar rensas ut.
Bild/Video 1
1/7
Pulsen går ner
Blodtrycket sjunker och hjärtat börjar slå långsammare. Då minskar risken att du får hjärtproblem och blodpropp i framtiden. Risken att få blodpropp i lungorna minskar kraftigt för dig som använder p-piller.
Bild/Video 1
1/7
Bättre sex
Det blir lättare att bli fuktig i snippan och att få stånd när blodet lättare kommer ut i könsorganen.
Chansen att bli gravid eller att göra någon gravid ökar och graviditeten blir säkrare för den gravida och barnet.
Bild/Video 1
1/7
Varmare händer och fötter
Mer blod åker runt i kroppen så att händer och fötter inte blir kalla lika lätt.
Har du bestämt dig för att sluta röka? Bra! Det viktigaste för att lyckas är att du själv vill sluta. Prova att följa UMO:s tio steg som hjälper dig att klara det.
