Hur får man nya vänner?

• Var dig själv. Du ska inte bli någon annan för att få vänner. Det handlar om att hitta sammanhang där du kan vara dig själv, även om det ibland tar tid.
• Börja där du redan är: i skolan, på fritidsaktiviteter eller online. Finns det någon du vill lära känna lite bättre?
• Engagera dig i något. Det kan vara lättare att börja prata och utveckla en vänskap om man har ett gemensamt intresse. Det kan vara allt från ett särskilt spel till politik.
• Börja med något volontärarbete. Att hjälpa andra brukar kännas meningsfullt och kan också göra att du kommer i kontakt med nya personer. Till exempel i en förening eller ett ungdomsförbund.
• Var öppen. Det kan vara så att någon du inte trodde att du skulle passa ihop med kan bli en nära vän.
• Försök se om andra befinner sig i samma situation. När du är ensam är det lätt att tänka att alla andra har vänner, men det är många andra som också vill hitta nya kompisar.
• Öva på att prata med folk även om det känns stelt och ovant. Det kan handla om enkla saker som att fråga hur någon mår eller vad de har gjort i helgen. Testa att ställa enkla frågor eller kommentera något ni har gemensamt. Ju mer du pratar med folk desto lättare kommer det att bli.
• Det är lätt att tänka att andra nog inte tycker om en. Även fast de kanske visst gör det. Försök att inte fastna i tankarna, utan fokusera på de som verkar schyssta.  
• Ge komplimanger. Du kan också erbjuda att hjälpa till med något. Alla blir glada över positiv uppmärksamhet.
• Hitta gemensamma intressen. Fråga om ni ska göra något tillsammans som båda gillar. Till exempel se en film som många pratar om.
• Om man tillhör en minoritet kan man känna att alla inte förstår den sidan av en. Till exempel om man är HBTQ+, har en diagnos eller tillhör en viss folkgrupp. Då kan man hitta andra med liknande erfarenheter.
• Ha tålamod. Att bygga vänskap kan ta tid och det är sällan man blir nära vänner direkt.

Hur blev ni vänner? - ta del av ungas egna tips

Här får du fler tips på hur du kan göra för att få nya vänner. Du kan också dela med dig av egna tips.

• Om man är med i en klasschatt så kan man ju börja skriva privat med någon. Efter det kan man ju börja hänga lite. Annars kan man ju bara gå och säga hej och fråga var hen heter och gillar att göra.
  /Alva🤍🫰🏻
• Man visar intresse och kan vara lite snäll och ha en tanke på personen man vill bli vän med och visa det få ett vänskapligt sätt.
  /Ella
• Det gäller att anstränga sig för att få nya vänner, testa att gå fram och prata med några som verkar sköna. Eller kanske någon som står ensam.
  
  Det gäller även att skaffa vänner som inte är falska. Med falska vänner syftar jag på personer som inte får dig att må bra eller som du känner att du inte kan vara dig själv runt.
  
  Det gäller att hitta rätt miljö. Om du exempelvis går på en skola där du inte trivs - byt skola, det är värt det! Jag gjorde misstaget att inte göra det under högstadiet, så gör inte samma misstag som jag om du inte trivs på din nuvarande skola.
  /Hejsansvejsan
• Man kan gå och fråga någon om den vill bli vän och inte vara så blyg. Man kan fråga va den heter.
  /Lars ola
• Man kan fråga vad någon heter och hur gammal hen är? Jag skulle frågat vad han eller hon heter eller vad hen gillar. Ni kanske tycker om samma sak och ni börjar hänga!❤️❤️☺️☺️☺️☺️❤️
  /Nicole❤️❤️😭😭
• Våga att prata med folk och fråga om man får vara med eller sådana saker.
   ////(67)_67)))///????=D =)
• Internet. Men också av att gå med i olika sociala grupper, t ex träning eller klubbar.
  /Elliot
• Genom att inte anpassa sin personlighet efter dem då man kan ses som falsk utan istället vara sig själv och ifall de inte gillar det så är det inte menat, ifall de gillar det så är de riktiga vänner. Var alltid dig själv och stå för dina åsikter
  /Gloria
• Jag tycker om att gå fram till dom som står ensamma eller inte har så mycket vänner för jag tycker det är enklare än att försöka ta mig in i en större vängrupp.Om det är i skolan så kan man börja med att fråga om hjälp för att starta en konversation och sen kan man ta det vidare.
  
  Men det viktigaste är nog att anstränga sig för att socialisera sig och inte bara vänta på att andra ska göra jobbet åt en. Leta upp andra i skolan som inte heller känner någon sen innan så kan man prata om det.
  /Noelle
• Jag har fått nya vänner genom att vara öppen till aktiviteter, t.ex en sport eller instrument.
  /Morris
• Det bästa sättet att skaffa nya vänner på är att våga socialisera sig mer, komma ut ur sin comfort zone, våga bjuda in folk och fråga om man kan få vara med ett annat gäng än med dom man brukar vara med oftast.
  Det bästa är att försöka göra sin kretscykel större med folk man blir vän med.
  /Leyah
• Man är social och pratar med nya personer. Om man är blyg tex kan man börja på en ny sport och lära känna folk där. Att börja på ett nytt gymnasium och lära känna folk där. Det är en möjlighet att skaffa nya vänner.
  
  Att få någon att gilla en som kompis behöver du vara snäll och inbjudande. Jag fick nya vänner när jag började på innebandy. Och så började jag gå på fotbollsmatcher, där fick jag en av mina bästa vänner!
  /Ellen 
• Viktigt att vara sig själv, vara respektfull, inte vara negativ våga vara dig själv och visa ditt riktiga ansikte och inte anpassa dig till de andra.
  Sen så är det även viktigt att inte tänka på vad andra tycker och deras åsikter om dig.
  /David
• Kanske genom att vara social, röra sig bland folk och vara snäll❤️
  /Svea
• Att ta första steget och våga prata :)
  /Madeleine
• Du kan till exempel i skolan få vänner genom fritidsaktiviteter, sporter och annat. Jag har 15 kompisar på min fotboll, samtidigt 13 vänner på skolan så man måste liksom satsa! Det är aldrig för sent att skaffa vänner.
  /OLIVIA DA FREAK
• Prata med nya, var social. Försök och umgås och vara snäll. Jag har precis börjat en ny klass och jag fick nya vänner rätt så fort!
  /Dönerkebabturken
• Jag har fått vänner i en skatepark.
  /theodore
• Se intresserad ut. Starta en klubb och se vilka som är intresserade. Börja spela piano. Spela ett instrument som de blir intresserade av.
  /Sara Special Kebabpizza 
• Våga gå fram och prata med någon, om du ser typ någon med en pin av något du gillar kan det bli ett samtalsämne som börjar en lång tidig vänskap. Det är aldrig försent att börja en vänskap! :)
  /Nathalie!!
• Vara snäll och hjälpa dom till exempel på lektionen eller med nått utanför skolan.
  /nej
• Man kan börja prata med någon och ge komplimanger.
  /Tutan
• Genom hobby eller arbetsplatsen. Man kan också få en del nya vänner genom sin partner.
  /Alexander
• Det låter bra det alla alltid har sagt att man ska verkligen vara sig själv, vara trevlig och våga ta plats. Och det är otroligt svårt att skaffa vänner när man inte visar sig, de kommer ju inte bara till en. Dock så fattar jag ju om man har svårt socialt och kanske har ångest att det blir svårt.
  /Tjofräs!
• Man kan "fråga vill du hänga?"
  /tuva
• Du kan försöka genom att börja med en fin komplimang och att vara vänlig.
  /InteJag
• Man försöker prata med personen man vill bli vän med och vara snäll.
  /Ele
• Jag började ignorera mitt riktiga liv och spelade alltid online för jag hade aldrig fått vänner på riktigt. Ingen vet vem du är i online spel för alla kan acceptera dig för den du är.
  Online Gamer/Spelare
• Genom sporten.
  /emma
• Man gör saker man gillar så kan man träffa nya människor.
  /S