Min kille har varit i krig och mår dåligt, hur hjälper jag honom?

Min kille har varit i krig, varit en soldat. Han har behövt se både det ena och det andra och jag vet att han har sett grejer som han aldrig kommer glömma men som man inte önskar någon att se. Han kommer från en familj där man inte pratar om känslor och så vidare och har under sin uppväxt blivit tillsagd att ”tuffa till sig”.

Han har mardrömmar nästan varje natt och ibland hör jag honom gråta, det är hjärtskärande. Jag vet inte vad jag ska göra för att hjälpa honom. Jag vill på ett sätt inte ta upp hans upplevelser, tänk så råkar jag väcka minnen liksom? Vad hade ni gjort och vad ska jag som flickvän göra? Älskar honom så sjukt mycket och hatar att se att han far illa.
//T

• Se till att finnas där för honom och trots han kommer från en familj där man inte pratar om känslor så be honom berätta hur han mår. Ha myskväll och kolla på film om han är ledsen. Eller så kan du be honom besöka en psykolog så han får prata med någon som kan prata utan att väcka minnen.
  /hoppas det blir bra
• Det låter som att han kanske har C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder). Väldigt vanlig bland soldater, och ger de symptomer du har beskrivit.
  
  Jag är ingen psykolog, och han borde prata med en professionell om detta (med stöd från dig som flickvän, så klart). Som andra har redan svarat, det bästa du kan göra är att vara öppet med honom och förklara att du vill gärna hjälpa och stödja honom.
  
  Fråga honom hur du kan finnas där, vad som funkar bäst. Om han inte vet, på mjukt (men inte tveksamt) sätt föreslå att ni kollar på nätet tillsammans om C-PTSD och även psykologer. Han kan även kolla själv om han känner för det, medans du gör samma.
  
  Han måste också vara öppet i att ta emot det du säger och låta dig stödja och hjälpa honom. Du kan inte hjälpa någon som motstår hjälp. Hoppas att detta hjälper, och som sagt en riktig professionell psykolog är det bästa rådet jag har till er.
  /någon som har familjemedlemmar med c-ptsd
• Men gud va jobbigt! Vet själv hur det känns. Det kanske skulle hjälpa om du prata med din kille och visar att du finns där för han. Det hjälper mig och min kille. Och han gråter, va där vid hans sida och håll om honom. ❤️
  /I
• Så snällt att du bryr dig. Om du och han vill kan ni ha lite sex, det brukar vara uppiggande.
  /❤️❤️
• Han behöver någon som bryr sig som du, känn dig inte heller låst, jag förstår att du älskar honom och tvivlar inte på det. Men tänk också på att det inte är något fel på dig om känslorna någon gång skulle ta slut. Känn dig inte låst i relationen för att du får dåligt samvete! Jag förstår att din pojkvän mår dåligt och han förtjänar hjälp. Finns bara där för honom och låt honom veta att du stöttar honom, va en trygg punkt! Lycka till hjärtat❤️
  /Gay and proud🏳️‍🌈❤️
• Krama honom bara, du behöver nog inte säga så mycket. Men om du känner att du vill prata med honom, var bara ditt mjukaste jag och tänk på hur du hade velat bli behandlad i den situationen. Starkt att du hör av dig till UMO ❤️❤️❤️
• Stackarn om du hör honom gråta gå till honom fråga hur han har det, du kan hålla om honom tills han känner sig trygg och om han drömmer. Mardrömmar så kan du lägga dig bredvid honom och vara på hans sida till han mår bättre ❤️ du kan laga hans favorit mat och göra som han kanske gillar det kanske hjälper honom, du låter som en snäll flickvän! ❤️
  /Fanny
• Om du hör honom gråta, gå till honom och bara håll om honom. Det kanske känns pinsamt för honom först med tanke på att han inte verkar van vid det, men sen känns det nog rätt bra. Och om han har mardrömmar kan du kanske skeda honom eller något. Om man håller om någon får man dom ofta att känna sig trygga och älskade, då brukar en del våga öppna upp mer.
  /Kramgo tjej
• Fråga om han vill prata om det typ.
  /Singelasapringel
• Nämen stackarn! Jag vet hur det känns att tvingas bli stark! Ni kan boka psykolog, hitta på roliga saker med honom och trösta honom. Se bara till så att du inte väcker hemska minnen! Du är en riktigt snäll flickvän!
  /Indianen
• Vilken fantastisk person du verkar vara! Jag skulle frågat om han ville prata med en psykolog och om han vill det så skulle jag hjälpt honom att boka en psykolog. Jag fattar att du inte vill väcka gamla jobbiga minnen. Oavsett om du väcker jobbiga minnen så tror jag att han uppskattar att du bryr dig!❤️❤️
  /Lycka till med allt!
• Jag tror inte att du kan göra så mycket mer än att bara finnas där för honom och lyssna om han vill prata. Och typ hålla om honom när han gråter. Jag tror att du kan våga fråga honom vad som hände, det visar bara att du bryr dig. Och han måste ju inte svara om han inte vill liksom❤️❤️. Du verkar vara världens bästa flickvän❤️
  /tjej
• Oj, inte kul! Krama om honom när det är jobbigt❤️❤️
  /Vildatilda
• Du är bästa flickvännen någonsin! Var dig själv och hitta på roliga saker med honom! Då blir han glad! Kramar till dig och lycka till! ❤️
  /Körsbärskräftan 🦞🌸🍒
• Förstår att det är jobbigt!! ❤️❤️ Jag tycker att du ska försöka prata lite om det med honom, för att visa att du bryr dig och älskar honom. Men ibland är det oxå bäst att bara ge personen tid, så det är oxå bra att tänka på.
  
  Försök finnas där, göra roliga grejor o sånt och när det känns rätt att diskutera dom jobbiga sakerna var försiktigt o lyssna <3 Det kommer bli bättre, och skulle det bli för jobbigt finns det alltid mer hjälp att få, både för honom och för dig. Lycka till!
  /Helfrid
• Så fint att du bryr dig om honom så mycket! Ni kanske kan hitta på saker så han tänker på annat? Bio, bada, spela. Finns massa saker att göra :)
  /Enid
• Du är fan bästa flickvännen, all kärlek till dig! Var bara dig själv men fjäska lite också, gå på bio, hitta på något kul, det tar bort dåliga känslor och minnen och gör honom nog glad.
  /Lycka vill love u
• Är i nästan samma situation, förstår att det är jobbigt och vet själv inte vad jag ska göra åt din pojkvän. Men det jag vet är att du också behöver stöd, det du just nu går igenom är också jobbigt, skickar styrkekramar, du klarar det gumman ❤️❤️❤️
  /Georgia
• Visa att du finns där för han när du ser att han mår dåligt. Du skrev att han vaknar från mardrömmar och gråter, då kan du typ klappa honom. Du kan även säga att du finns där för honom, att det är helt okej att visa sina känslor och berätta hur man mår. 🤍
  /anonym