Vänskap
Hur får man nya vänner?
Många tycker det är svårt att skaffa vänner och ta kontakt med andra. Här får du tips på hur du kan lära känna nya personer.
Hur blev ni vänner?
Här berättar några unga vad de sa till varandra för att bli kompisar.
Video: //play.mediaflow.com/ovp/16/24MEH6WL28?theme=
Här berättar några unga vad de sa till varandra för att bli kompisar.
Här får du tips på hur du kan lära känna nya personer
- Var dig själv. Du ska inte bli någon annan för att få vänner. Det handlar om att hitta sammanhang där du kan vara dig själv, även om det ibland tar tid.
- Börja där du redan är: i skolan, på fritidsaktiviteter eller online. Finns det någon du vill lära känna lite bättre?
- Engagera dig i något. Det kan vara lättare att börja prata och utveckla en vänskap om man har ett gemensamt intresse. Det kan vara allt från ett särskilt spel till politik.
- Börja med något volontärarbete. Att hjälpa andra brukar kännas meningsfullt och kan också göra att du kommer i kontakt med nya personer. Till exempel i en förening eller ett ungdomsförbund.
- Var öppen. Det kan vara så att någon du inte trodde att du skulle passa ihop med kan bli en nära vän.
- Försök se om andra befinner sig i samma situation. När du är ensam är det lätt att tänka att alla andra har vänner, men det är många andra som också vill hitta nya kompisar..
- Öva på att prata med folk även om det känns stelt och ovant. Det kan handla om enkla saker som att fråga hur någon mår eller vad de har gjort i helgen. Testa att ställa enkla frågor eller kommentera något ni har gemensamt. Ju mer du pratar med folk desto lättare kommer det att bli.
- Det är lätt att tänka att andra nog inte tycker om en. Även fast de kanske visst gör det. Försök att inte fastna i tankarna, utan fokusera på de som verkar schyssta.
- Ge komplimanger. Du kan också erbjuda att hjälpa till med något. Alla blir glada över positiv uppmärksamhet.
- Hitta gemensamma intressen. Fråga om ni ska göra något tillsammans som båda gillar. Till exempel se en film som många pratar om.
- Om man tillhör en minoritet kan man känna att alla inte förstår den sidan av en. Till exempel om man är HBTQ+, har en diagnos eller tillhör en viss folkgrupp. Då kan man hitta andra med liknande erfarenheter.
- Ha tålamod. Att bygga vänskap kan ta tid och det är sällan man blir nära vänner direkt.
