Kan du inte besöka ungdomsmottagningen eller elevhälsan på din skola just nu? Du kan få hjälp av dem på nätet eller telefon.
Träffa någon du har lärt känna på nätet
Här är ett bildspel med några bra tips!
Bild 1 Bild /7
Bild1/7
Klicka dig fram i bildspelet för att få tips på saker som är bra att göra när du ska träffa någon utanför nätet för första gången. Även om ni kanske har känt varandra länge på nätet.
Bild 1 Bild /7
Bild1/7
Innan du går, berätta för någon vem du ska träffa och var ni ska ses. Säg det till någon du känner, till exempel en kompis eller någon vuxen.
Bild 1 Bild /7
Bild1/7
Du kan också skriva ett meddelande eller lämna en lapp och berätta vad du ska göra. Skriv gärna vart du ska och vem du ska träffa.
Bild 1 Bild /7
Bild1/7
Bestäm att ni ska träffas på ett ställe där det finns andra. Till exempel utomhus eller på ett kafé. Då kan du lättare gå därifrån om det inte känns bra.
Ta med någon annan till träffen, om du vill det.
Låt inte personen hämta dig hemma, om du är ensam hemma.
Bild 1 Bild /7
Bild1/7
Gör något som ni har bestämt tillsammans. Ni kanske fikar och pratar. Gör bara sånt som känns bra för er båda.
Bild 1 Bild /7
Bild1/7
Det kan vara bra att skicka ett meddelande till någon du känner, någon gång under träffen. Då kan du berätta om allt är okej eller om något känns fel.
Bild 1 Bild /7
Bild1/7
Ni bestämmer själva vad ni vill göra när ni ses. Tänk på att bara göra sånt som båda vill.
Du har alltid rätt att ångra dig, om något inte känns bra. Även om du ville först.
Fler tips
Tänk på att alla inte ser ut som de gör i sociala medier. Personen kan vara annorlunda än du har föreställt dig. Hen kan också tycka att du är annorlunda än vad hen har föreställt sig.
Om den du ska träffa ändrar mötesplats strax innan ni ska ses, fundera på om det känns som en trygg plats.
Säg att du har ångrat dig, om något känns konstigt.
Ta med någon till träffen om du vill.
Låt inte personen hämta dig hemma, om du är ensam hemma.
Det är aldrig ditt fel om den du träffar gör något med dig som du inte vill. Berätta för någon om vad som hänt.
Tror du att du är med om något olagligt? Gå därifrån direkt. Kontakta någon du känner, som en kompis eller en vuxen. Du bör också anmäla det till polisen.
