• Till sidans huvudinnehåll
Till startsidan
  • Mottagningar
  • Sök på hela sajten
    Sök
  • Kroppen
  • Kärlek & vänskap
  • Sex
  • Jag
  • Familj
  • Tobak, alkohol & droger
  • Våld & kränkningar
  • Att må dåligt
  • Att ta hjälp
  1. Du är här:
  2. Start
  3. Jag
  4. Självkänsla och blyghet

Självkänsla och blyghet

Här kan du hitta innehåll om självkänsla och blyghet.

Aktuella artiklar

Självkänsla

Självkänsla handlar om hur du tänker och känner om dig själv. Stark självkänsla är när du vet att du är värdefull precis som du är. Svag självkänsla kan göra att du bryr dig mycket vad andra tycker, eller att du ställer för höga krav på dig själv.

Tips för bättre självkänsla

Här får du tips på saker du kan göra själv för att stärka din självkänsla. Tipsen handlar till exempel om att träna på att tänka annorlunda, om du ofta har negativa tankar om dig själv. Det allra viktigaste är att du är snäll mot dig själv och inte dömer dig själv.

Blyghet

Alla kan känna sig blyga ibland. Men en del personer blir så blyga att de tycker att det är jobbigt. Det finns saker du kan göra om du vill bli mindre blyg. Du kan få hjälp om blygheten gör att du mår dåligt.

UMO tipsar

Till toppen av sidan

UMO.se - om sex, hälsa och relationer

UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

Sveriges alla regioner är med och betalar för UMO.

  • Fråga UMO
  • Svara varandra
  • Egna berättelser
  • UMO-podden
  • Hitta mottagning
  • Kontakta UMO
  • UMO-panelen
  • Om UMO
  • Dölj ditt besök
  • UMO in other languages
  • Tillgänglighet
  • Fråga UMO
  • Svara varandra
  • Egna berättelser
  • UMO-podden
  • Hitta mottagning
  • Kontakta UMO
  • UMO-panelen
  • Om UMO
  • Dölj ditt besök
  • UMO in other languages
  • Tillgänglighet
  • Facebook
  • Youmo
  • YouTube
  • Instagram
Till startsidan

Denna webbplats använder cookies för att ge alla besökare ökad funktionalitet och service. Läs mer om cookies här.