• Till sidans huvudinnehåll
Till startsidan
  • Lyssna

    Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer om Talande webb här.

  • Mottagningar
  • Sök på hela sajten
    Sök
  • Kroppen
  • Kärlek & vänskap
  • Sex
  • Jag
  • Familj
  • Tobak, alkohol & droger
  • Våld & kränkningar
  • Att må dåligt
  • Att ta hjälp
  1. Du är här:
  2. Start
  3. Att må dåligt
  4. Stress

Stress

Här hittar du innehåll om stress.

Aktuella artiklar

Vad är stress?

Stress är en naturlig reaktion i kroppen, som är bra när du behöver göra något snabbt eller har bråttom. Om du ofta är stressad eller inte får koppla av, kan stressen bli ett problem.

Vad kan jag göra om jag är stressad?

Det finns mycket du kan göra för att minska stress. Det kan till exempel hjälpa att berätta för någon, se till att göra roliga saker eller att träna på att ta det lugnt.

UMO tipsar

Till toppen av sidan

UMO.se - om sex, hälsa och relationer

UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

Sveriges alla regioner är med och betalar för UMO.

  • Fråga UMO
  • Svara varandra
  • Egna berättelser
  • UMO-podden
  • Hitta mottagning
  • Kontakta UMO
  • UMO-panelen
  • Om UMO
  • Dölj ditt besök
  • UMO in other languages
  • Tillgänglighet
  • Fråga UMO
  • Svara varandra
  • Egna berättelser
  • UMO-podden
  • Hitta mottagning
  • Kontakta UMO
  • UMO-panelen
  • Om UMO
  • Dölj ditt besök
  • UMO in other languages
  • Tillgänglighet
  • Facebook
  • Youmo
  • YouTube
  • Instagram
Till startsidan

Denna webbplats använder cookies för att ge alla besökare ökad funktionalitet och service. Läs mer om cookies här.