Panik - lämna sidan!
Svara varandra

Vad piggar upp er efter långa dagar?

Vad piggar upp er efter långa dagar? Med tanke på slutprov och allt nu kan jag förstå att många är utbrända. Vad gör ni för att återhämta er? :)
/Curious 16-åring

Svar:

  • Sätt på ditt favoritprogram eller läs en tidning. Ta en kopp varm mjölk och kryp ned under täcket.❤️
    /Anonym tjej
  • Runka.
    /Hård kille
  • Spela gitarr!
    /Gitarrtjejen
  • Brukar dricka kaffe eller annan typ av koffein.
    /Mjölk är för fjollar, jag är en fjolle 😞
  • Hej hej det är jag som skrev frågan, tycker det är roligt att se folk skriva sex eller att de onanerar. Är asexuell själv men annars lät alla andra tips bra också!
    /Curious 16-åring is back!!
  • Att onanera brukar hjälpa mig.
    /kille 18
  • Tränar fotboll. Dår alltid energi av att träffa mitt lag och ta ut mig. Sen är det fett skönt att sova efter en träning också!
    /United
  • Pulla.
    /#älskaratt
  • Jag lyssnar på musik och bara tänker igenom dagens olika händelser. Läser en bra bok. Boktips: Twilight!😊
    /Anonym
  • Det slutar ofta med att jag runkar, typ för att belöna mig. Vissa dagar är det så galet skönt. Men för att verkligen pigga upp mig så skulle jag göra något aktivt eller vara med kompisar.
    /Kille på 19 höstar
  • Pulla.
    /Pullgumman
  • Vanligtvis så är jag ensam. Spelar spel och går ut och njuter utav naturen.
    /din lokala brunn
  • Hänger med min syster och tittar på Spencer Barbosa, de får mig alltid att må bra❤️
    /💅🏼
  • Nu under sommaren och sedan mars, hoppa ned i sjön om och om igen, sedan jogga, kanske göra samma sak me vänner. Att sitta inne och kolla TV eller runka har motsatt effekt.
    /stadsgårsbusen
  • Read dead fanfiction!
    /Eagle Flies's girlfriend
  • Sova sova sova sova sova!!!!!! 🥱😴🥱😴🥱😴🥱😴🥱😴🥱😴🥱😴
    /Trött tjej
  • Om du har en pojkvän eller en flickvän så kan ni ha sex och sen dagen efter kanske du mår bra!
    /alfred
  • Naturen. Spring om du kan. Gå ut!
    /Alias
  • Vanliga dagar brukar jag titta på film och chilla. Men vid slutprov brukar jag vara med familjen och hitta på nåt kul, kanske gå till stan eller ut och så. ❤️
    /❤️
  • Jag brukar runka tills jag kommer sen därefter är jag ganska pigg och glad.
    /Erfarenhet
  • Ha sex med pojkvännen. ♥️
    Tjej 16
  • Brukar ha sex med min kille, får mig alltid att må bra :)
    /14-årig tjej
  • Jag brukar runka!
    /Kåt
  • Springer på ett gå-band vi har hemma. Brukar pigga upp mig
    /Gabriel 17
  • Om jag orkar så brukar jag gå till stallet och ta hand om min häst. Annars så sitter jag och kollar på tv.
    /Rebecca
  • Ser på South park väldigt ofta men när jag inte vill det så lägger jag mig i sängen och runkart tills jag somnar
  • Ligger i sängen och kollar på tv.
    /Kille 16
  • Spelar star stable! : )🐎
    /Mamaaa just killed a maaan
  • Lyssnar på musik!
    /Hästtjejen
  • När jag kommer hem är det första jag gör att lägga mig i sängen/sätta mig framför datorn. Jättebra sätt för mig att koppla av.
    /15, snart 16 år
  • Tar det lugnt och gör roliga saker som jag gillar, hoppar studsmatta eller är med kompisar eller tittar på en bra film.
    /19 årig tjej
  • Jag brukar föredra att vara själv och lyssna på musik eller sova :)
    /14 årig tjej
  • Ritar/målar
    /Enid
  • Vi brukar sluta tidigare än alla andra, så jag är ofta hemma själv. Då passar jag på att bara ta det lugnt, slappna av – och ibland onanera i lugn och ro.
    /Emma
  • En runk!
    /Kille 18
  • Hänga med vänner, är man för trött är det nog bra att lägga sig tidigt på kvällen så att man får lite extra sömn. Jag har ett system som jag brukar använda: Lägg dig tidigt på kvällen, plugga på dan efter skolan och ha kul på helgen. Tro mig, det funkar❣️
    /Tjej 
  • Brukar runka
    /14 åring
  • Jag brukar sova jättemycket om jag är utbränd, men energidricka eller koffien hjjälper ju mot om du är trött, men bara lite grann. Så mitt bästa tips är att sova och sova mycket det hjälper att återhämta ens kropp och hjärna. Hoppas de hjälper :)
    /Helpful 14 åring

Mer på UMO

Artikel

Hur påverkas du av skärmen?

Här är exempel på saker som skärmar kan påverka. Fundera gärna på hur det är för dig och ta hjälp av tipsen om du tycker att det är något du behöver ändra på.

Artikel

Vardag online

Vad är egentligen skärmtid? Och är all skärmtid dålig? Självklart inte, även om det kan kännas så ibland när det pratas om det. Det viktiga är att hitta en balans mellan skärmen och andra saker.

Artikel

Så här gör du för att scrolla mindre

Fastnar du ofta i meningslöst scrollande? Du kanske bara tänker att du ska kolla en kort stund – men plötsligt har det gått massor av tid. Då är du inte ensam. Det är vanligt att det händer och kan vara svårt att veta hur du ska sluta, men det går.

Svara varandra

Rädd för ett tredje världskrig, hjälp!

Är det bara jag som är rädd för krig? Jag har hört att det pågår flera konflikter och att det finns risk för ett ”tredje världskrig”, snälla hjälp!

Svara varandra

Mina föräldrar ska skiljas - vad kan göra mig glad?

Mina föräldrar ska skiljas, och jag påverkas ganska mycket av det. Har ni några tips på vad jag kan göra för att ändå vara glad och glömma det som händer hemma?

Tips/inlägg från unga

Vad gör du när du inte kan sova?

Att inte kunna somna är både vanligt och naturligt. Men att veta om det hjälper inte i stunden. Det är lätt att stressen ökar och möjligheten att komma till ro minskar ju längre tiden går. Vilket är ditt bästa tips när du inte kan sova?

Svara varandra

Tips för att bli av med mardrömmar?

Jag har börjat drömma mardrömmar nästan varje natt. Har någon tips på vad jag kan göra åt det?

Artikel

Självmedkänsla - att vara snäll mot sig själv

Att visa dig själv medkänsla kan hjälpa om du dömer dig själv eller har det jobbigt på något annat sätt. Det kan också stärka självförtroendet och självkänslan.

Tips/inlägg från unga

Hur gör du för att återhämta dig?

Återhämtning är viktigt. Men hur gör man egentligen för att återhämta sig? Vad som är återhämtning för en person kanske inte är det för en annan. Eller så behöver du olika typer av återhämtning i olika situationer. Dela med dig av dina bästa återhämtningstips!

Svara varandra

Tappat all motivation, hjälp!

Jag slarvar med kost, träning och min skärmtid ökar. Vill hitta tillbaka till mitt ”riktiga jag” igen. Hur gör jag?

Till toppen av sidan