Borde jag berätta om otroheten?

För ungefär ett år sen var jag otrogen mot min pojkvän. Vi hade då varit ihop i några månader. Jag tog inte vårt förhållande på allvar då. Det hände en kväll när jag hade varit på fest. Min kompis ville sova hos en kille hon var på gång med och hon ville att jag skulle följa med.

När vi kom hem till hans lägenhet var det en till kille där, som jag har känt hela livet.

Jag ville inte sova med den här killen men det blev så ändå, för jag kunde inte säga nej. Det slutade med att vi kysstes och att han fingrade mig. Jag ångrar mig så sjukt mycket!

Då i början av mitt förhållande brydde jag mig inte så mycket. Men nu älskar jag verkligen min kille. Jag är rädd att han ska få reda på det. Borde jag berätta för honom nu, efter ungefär ett år?

Psykologen Victoria Sandqvist svarar:

Det är svårt att svara på om du ska berätta för din kille eller inte. Ibland gör man saker som man ångrar och skulle vilja ha ogjort. Men det går inte. 

Det finns inte ett rätt eller fel sätt att hantera situationen på. Du behöver fundera på hur det skulle bli för just dig och ert förhållande om du berättar och likaså hur det skulle kännas om du inte berättar. Utifrån det får du bestämma dig för hur du ska göra.

Man kan se det på olika sätt. En del skulle säga att man måste vara ärlig i sitt förhållande och berätta allt. Andra skulle säga att berätta om ett misstag som hände för så länge sen skulle förstöra mer än det skulle hjälpa.

Ibland kan det vara skönt att berätta för sin egen skull. Att inte veta ifall det skulle komma fram på något annat sätt eller att känna skuld kan ge en massa stress och oro. Då kan det vara skönt att berätta själv även om det skulle göra så att förhållandet kanske tar slut.

Du skriver att du inte tog ert förhållande på allvar i början men att det är annorlunda nu. Du gjorde en grej som inte betydde så mycket då. Men nu långt senare är relationen till din pojkvän jätteviktig och därför blir det du gjorde så jobbigt för dig nu. Man kan inte veta hur framtiden ska bli, därför blir det så här ibland. 

För att komma fram till hur du ska göra kan du prata med någon utomstående. Till exempel med någon på en ungdomsmottagning. De som jobbar där är vana att hjälpa till vid den här typen av problem.

Jag tycker också att du ska försöka vara mer förstående och snäll mot dig själv. Ibland begår vi misstag och gör fel. Vi kan behöva träna på att förlåta oss själva för det.