Hur kan man veta vad andra tänker om en?

Hur kan man veta vad andra tänker om en?

Du kan aldrig riktigt veta vad någon annan tänker om dig utan att du frågar.

Men du kan tro att du vet. Du kan få för dig att andra tänker en massa olika saker om dig som inte är sant. Istället är det saker som du själv tänker och har i ditt eget huvud.

Det är jättebra att inse att du aldrig kan veta vad en andra personer tänker. För det kan ställa till en massa problem och osäkerhet för dig. Du kan till exempel må dåligt av saker du tror att andra tänker om dig.

Om du oroar dig mycket för vad andra tänker om dig kan det bero på att du känner dig osäker och att du har en låg självkänsla. Det finns saker du kan göra för att stärka din självkänsla.

Om du är trygg med dig själv och tycker om dig själv behöver du inte tänka så mycket på vad andra tycker om dig. Men du kan ju vara nyfiken ändå och självklart känns det skönt när andra tänker bra tankar om dig och tycker om dig.

Om du undrar över vad andra tänker om dig, och om det är viktiga personer för dig, tycker jag att du ska fråga dem om vad de har för tankar om dig.

Anette Gesang-Gottowt, kurator och psykoterapeut