Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.
Var gillar du att bli smekt?
UMO på Tiktok
Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla?
Är sex i verkligheten samma som i porr?
Hur påverkar mobilen din sömn?
Tre saker du kanske inte visste om ägglossning
Så gör du eget glidmedel
Så fördröjer du tidig utlösning
Sömntips
Tre myter om kondomer
"Jag föddes som kille"
Tre saker gynekologer inte bryr sig om
Mer på UMO
Sex första gången
Förlora oskulden, tappa oskulden eller sexdebut. Olika personer säger olika om att ha sex första gången. Tänk på att sex inte alltid blir som man tänkt. Och det är alltid okej att pausa eller avbryta.
Så här sätter du på en kondom
Hur sätter man på en kondom? Det finns flera saker du behöver tänka på för att kondomen ska skydda mot könssjukdomar och oönskade graviditeter. Se till exempel till att ingen luft finns mellan kondomen och penisen när du rullar ner den.
Dricker du för mycket eller för ofta?
Att dricka alkohol påverkar alla olika. Det är svårt att säga exakt vad som är för mycket. Men om du mår dåligt eller får problem av alkohol, då är det för mycket. Det finns bra hjälp att få om du vill dricka mindre eller sluta dricka helt.
Hur säger man nej till alkohol?
Det kan vara svårt att säga nej när andra dricker. Hur gör du? Dela med dig av dina tips eller läs andras.
Vad gillar du med din kropp?
Det är vanligt att ha komplex över sin kropp och sitt utseende. Många tycker att de är fula och ogillar sina kroppar. Men det kan vara bra att istället fokusera på vad man gillar.
Hur jag slutade med droger och började må bra igen
Jag har mått piss de senaste åren. Sen bestämde jag mig för att skaffa ett nytt umgänge och sluta med alla substanser som fick mig att må sämre.
Vad kan jag göra om jag är stressad?
Här är tips som kan göra dig mer avslappnad och mindre stressad. Några av tipsen har du nog hört förut, medan andra kanske förvånar dig.
Sök stöd och hjälp
Här hittar du mottagningar och organisationer du kan besöka, ringa, mejla eller chatta med.