Onanerar jag för mycket?

Det är så att jag är kåt typ hela tiden. Jag onanerar flera gånger om dagen och kollar på porr hela kvällarna i stället för att göra andra viktigare saker som att plugga och träffa kompisar. Det känns som det blir värre och värre och jag mår inte bra av det här.  Är jag sexberoende?  Och vad ska jag göra åt det?

Jag kan inte svara på om du är sexberoende. Under vissa perioder i livet kan sexlusten vara väldigt stark, till exempel när man är i puberteten. Att ofta vara kåt och till exempel onanera flera gånger om dagen är vanligt. Men det verkar som att din sexlust påverkar livet negativt. Då brukar man behöva hjälp för att ändra sitt beteende.   

Här är exempel på när sexlusten kan vara ett problem som man behöver söka hjälp för:   

• När sexlusten gör att du får problem med dina relationer, studier, jobb eller fritidsaktiviteter.   
• Om du känner ett inre tvång att onanera, titta på porr eller ha sex trots att det påverkar dig negativt. 
• Om du tar stora risker på grund av din sexlust.  

Eftersom du skriver att du tittar på porr i stället för att plugga och träffa kompisar och att du mår dåligt av ditt beteende tycker jag att du ska söka hjälp. 

Här kan du få hjälp:

• En ungdomsmottagning. Här kan du hitta den mottagning som du vill gå till. Många ungdomsmottagningar går att besöka mottagningen online.
• PrevenTell - det är en hjälplinje vid oönskad sexualitet. Preventell kan ge dig stöd på telefon.
• Är du kille kan du få hjälp på en mansmottagning. De finns på flera ställen i landet. Är du mellan 18-30 år kan du få hjälp online på Mottagning för unga män. 
• Här hittar du en lista med flera ställen som du kan kontakta via telefon eller chatt.

Med vänliga hälsningar
Therese Zetterqvist Eriksson, barnmorska