Tobak, alkohol och droger
Det är skadligt att använda alkohol, tobak, narkotika och dopningspreparat. Du kan få hjälp om du eller någon i din närhet har problem.
Aktuella artiklar
Mer om tobak, alkohol och droger på UMO
Att bo med en vuxen som har problem med alkohol eller droger
Det kan vara jobbigt om vuxna dricker för mycket eller använder droger. Du har rätt att få hjälp om det är så för dig.
Börja inte snusa
I 1-2 år snusade jag. Hejdå 12000-14000. Tänker ibland på vad mycket grejer jag kunnat fått för dessa pengar. Och hur onödigt det är.
Om någon du känner dricker för mycket eller tar droger
Är du är orolig för någon som dricker eller använder droger? Det bästa du kan göra är att prata med personen eller med någon annan. Det finns bra hjälp att få för den som har problem. Du kan också få stöd om det är jobbigt för dig.
Pappa drack, mamma mådde dåligt, stödgruppen räddade mig
Jag ser ut som en helt vanlig tjej. Det ingen visste när jag var yngre var att min pappa drack för mycket och att min mamma hade psykisk ohälsa.
Att bo med en vuxen som har problem med alkohol eller droger
Det kan vara jobbigt om vuxna dricker för mycket eller använder droger. Du har rätt att få hjälp om det är så för dig.
Hur slutar jag röka när kompisarna fortsätter?
12. "Jag blev tryggare med att säga nej till att röka när min kompis visste att jag hade slutat. Att jag berättat gjorde att jag tog mig mig själv och beslutet på större allvar."
Om rökning
I röken från cigaretter finns många giftiga ämnen. Du kan få olika skador och sjukdomar om du röker och du blir lätt beroende. Men det går att sluta.
Onormalt att inte vilja festa eller dricka?
Jag har tyvärr tappat många av mina kompisar då jag hellre tränar och fokuserar på att lära mig saker som kommer ge nytta i framtiden. Min fråga är ifall det är onormalt att inte gilla varken att festa eller dricka?