Sexlust

Njutning behöver inte vara sexuell, men njutning och sexlust hänger ofta ihop. Något som man inte alls tänkt sig ska vara sexuellt kan bli det. Att till exempel hålla på med varandras hår kan vara mysigt och skönt eller så blir det sexuellt laddat och speciellt. Det kan också bli tvärtom, det som skulle vara sexuellt kanske blir någon annan njutning. Sexuella smekningar kan övergå till massage för trötta muskler. Bara för att man har börjat med en sak så betyder inte det att känslan inte kan ändra sig. Dessutom kan man njuta av olika saker olika dagar och med olika personer.

Sexlusten varierar

De allra flesta föds med förmågan att känna lust och upphetsning. Hos en del upptar sex en stor del av livet, hos andra en mindre. Olika personer kan ha olika mycket eller lite lust. Sådant kan också variera över tid. Under vissa perioder kan man tänka mer på sånt som har med sex att göra, ha lättare att tända och vara kåt ofta. Många upplever att det till exempel är så när man kommit in en bit i puberteten och tonåren. Men många kan även minnas hur de kände sexlust redan som små barn. Många känner sig extra sexuella när de är nyförälskade, är extra avslappnade, har det bra och mår bra. En del tänker att det kanske är något fel, att man tänker för mycket på sex och är för kåt hela tiden. Sexlusten kan helt enkelt vara väldigt stark i perioder.

Ens sexlust kan vara olika i relation till andra. En del riktar sin sexlust mest mot sig själva, andra väldigt tydligt mot en person, medan andra kan tända på flera olika personer samtidigt. En del känner bara sexlust till personer de är kära i, medan andra kan känna det till människor utan att vara kära i dem.

Sexlust när man inte vill 

Att känna sexuell lust brukar vara skönt, härligt, pirrigt eller spännande. Men ibland kan det vara jobbigt. Kåthet kan komma väldigt överraskande och man kan alltså inte alltid välja när man ska känna sexlust. Det kan till och med bli så att man tänder på sånt som man verkligen inte vill tända på. Tanken kan säga ”Nej! Det här är äckligt”, medan kroppen reagerar och säger ”Ja! Jag vill!”. Kanske tycker man att lusten kommer vid fel tillfällen, med fel personer, saker, tankar eller aktiviteter. Sexuella fantasier och drömmar är till exempel något som kan vara mycket upphetsande och som kan komma när man minst anar det.

Oskrivna regler

Det finns förväntningar och en massa oskrivna regler om vad man ”ska” tända på sexuellt, men som man kan känna sig friare av att bryta. Det kan handla om att sexfantasier inte ska vara för urflippade, att killar ska tända på tjejer och tjejer på killar, eller att man ska vara kåt lagom ofta. Det handlar också om vad man ska tycka är skönt som kille och tjej. En kille som tycker om att få fingrar i rumpan, eller en tjej som mest vill gnida sig mot någon när hon har sex kan tänka att det är något som är fel, för att man har hört att man inte ska göra sånt. De allra flesta känner nog någon gång att det är fel på dem. Men vem bestämmer vilket sex som är rätt och fel? Olika personer över världen tycker att olika saker är onormala och det som var onormalt förr i tiden kan anses helt normalt idag och tvärtom.

Det är vanligt att tänka att det som är ovanligt är onormalt. Men bara för att man är ovanlig behöver man inte vara onormal. Man kan ju vara unik! Dessutom vet vi inte så mycket om vad som egentligen är vanligt när det gäller sexualitet, men många tror att de vet vad som är vanligt.

Det viktiga är att man gör det som känns bra för en själv utan att göra någonting mot någon annan som den inte vill. Det man gör ska inte kännas påtvingat eller jobbigt. Om man gör något sexuellt ihop med någon eller några, är det viktigt att man känner att man själv har utrymme att bestämma över det som man är med om. Att prata om hur man vill göra eller lyssna på hur någon annan vill göra kan till och med vara extra tändande och stärka den sexuella självkänslan.

Ens egen sexlust 

Det finns mycket man kan njuta av och göra. Det finns känselceller över hela kroppen och man kan använda händerna, fingrarna, tungan, könet och hela kroppen för att gnida och stimulera sig själv eller någon annan. Tankar och förmågan att känna lukter, höra, se och smaka kan hjälpa till. Om man har nedsatt känsel finns det många bra sexhjälpmedel. Om man vill ha hjälp att hitta ett hjälpmedel som passar en själv kan man prata med en läkare som är specialiserad på detta. Man kan också gå till en ungdomsmottagning eller sex- och samlevnadsmottagning.

Man kan fantisera om vad som helst. En del målar upp fantasiscener eller hela berättelser där man tryggt och säkert styr handlingen. Fantasier kan man plocka fram och njuta av när man vill. Det som sker i fantasierna kan man vilja behålla för sig själv och inte alls vara med om på riktigt. Men en del kanske vill prova något i verkligheten.

Var och en får känna in och lära sig om sig själv och hur man fungerar ihop med andra. Man kan försöka att strunta i omgivningens idéer om hur sex borde vara, och istället tänka på vad som känns bra för en själv. Ibland kan det kanske bara vara skönt att gå runt och vara kåt. Andra gånger vill man verkligen göra något av det, själv eller ihop med någon annan. När vi håller på med något som känns bra mår kroppen bra. När man njuter av något sexuellt byggs det upp en spänning i kroppen. Om man fortsätter att stimuleras så det blir skönare och skönare, kan spänningen till slut explodera i musklerna som börjar pumpa. Det är då man får orgasm.