Välkommen till studenthälsa.se
Välkommen till studenthälsa.se
Studentlivet kan vara härligt, men också tufft. Här på studenthälsa.se kan du som studerar på högskola och universitet få tips och råd för att må bättre.
Vi hjälper dig att ta hand om dig.
Våren är här!
Kanske är det en hel del festande på gång? Om du vill ha koll på hur mycket du dricker så finns det flera tips och knep som kan vara till hjälp. Men det viktigaste av allt är: ta hand om dig och andra.
Varför är balans så viktigt?
Varför är balans så viktigt?
När vi stressar omkring i vardagen är det lätt att glömma bort vad vi behöver för att må bra. På den här sidan hittar du strategier för att öka din balans i vardagen.
Mycket nu?
Våren är härlig, absolut, men med den kommer också tentaperioder, inlämningar och projektarbeten. Kanske känner du av stress, oro eller tentaångest? Har du svårt att sova eller skjuter upp saker till sista stund?
Intervjuer med experter och studenter
Vad ska jag göra för att hantera stress och oro? Hör experter och studenter berätta om sina erfarenheter. Kanske har de några tips som du kan ta med dig i din vardag?
Aktiviteter på gång
Prova på fotboll, öva på att tala inför andra och få strategier för att hantera orostankar.
