Panik - lämna sidan!

Frågor & svar om att må dåligt

Psykologen Ronja och sjuksköterskan Johan svarar på frågor om att vara nedstämd, att prata med en kompis som mår dåligt och stressen över att ha en dödssjuk förälder. Adrian och Martina berättar om sina erfarenheter av frågorna.

Frågorna kommer från UMO-poddens lyssnare och skickades in under UMO-poddens filmad livesändning.

Mer på UMO

ArtikelOm du mår dåligt

Alla mår dåligt ibland. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre. Du kan också få hjälp att må bättre.

ArtikelSorg

Du kan känna sorg när du förlorar någon eller något som betyder mycket för dig. Sorg gör ont men du kan få hjälp att hantera den.

ArtikelUMO frågar: Vad gör du om en kompis mår dåligt?

Vad gör du om en kompis eller någon annan i din närhet känner sig nere? Svara själv och läs andras svar.

UMO-poddenMår jag tillräckligt dåligt för att få hjälp?

01. "Jag sökte hjälp på en ungdomsmottagning när jag mådde dåligt, men det var nära att jag la på luren innan de svarade."

Svara varandraHur berättar jag om min psykiska ohälsa?

Jag är typ nervös för vad han kommer tycka om mig och hur han kommer reagera.

Till toppen av sidan